当前位置:

京东健康

缺钙怎么办?补钙方法有哪些?

缺钙怎么办?补钙方法有哪些?

我叫小芳,今年36岁,平时工作压力大,总是感觉疲乏无力。最近,我的手脚开始抽筋,晚上睡觉时也会有不适感。这些症状让我开始担心自己的健康,尤其是听说缺钙会引起这些问题后,我更是坐立不安。

一天,我在网上搜索“肾虚该怎么补”,结果发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我点击了“图文问诊”,很快就接到了王医生的回复。王医生问我有什么问题,我向他描述了自己的症状。他告诉我,我的情况可能是缺钙引起的,并建议我进行补钙治疗。

我对此表示同意,并询问了王医生关于补钙的方法。他向我推荐了一种口服补钙产品,并详细解释了如何正确使用。同时,他还提醒我要注意日常饮食,多摄入富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等。

在王医生的指导下,我开始了补钙治疗。起初,我对效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,手脚抽筋的频率也明显降低。最重要的是,我再也没有那种疲乏无力的感觉了。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我印象深刻,王医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。如果你也遇到类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院真的很靠谱!

最后,我想说的是,健康是我们最宝贵的财富,千万不要忽视它。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家要关注自己的健康,遇到问题及时就医。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活!

缺钙的调理与补充 常见症状 缺钙的常见症状包括疲乏、肌肉抽搐、骨骼疼痛等,易感人群主要是儿童、孕妇、老年人和长期素食者。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 多食用富含钙质的食物,如牛奶、豆制品、海产品等。 2. 适量晒太阳,帮助身体合成维生素D,促进钙吸收。 3. 可以考虑口服钙片或维生素D补充剂,但需在医生指导下使用。 4. 避免过量摄入咖啡因、酒精和烟草,这些物质会影响钙的吸收和利用。 5. 定期进行骨密度检查,及时发现和处理骨质疏松等问题。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 孕早期可以调情但不可以同房吗?

我和老公结婚已经两年了,虽然我们都很想要一个孩子,但是一直没有如愿。直到那天,我在卫生间里看到那两条红线,我的心情简直无法用语言来形容。我们都非常高兴,决定要好好照顾这个小生命。 然而,随着孕期的推进,我开始感到一些困扰。作为一个新手妈妈,我对很多事情都不是很了解。比如说,孕早期可以调情但不可以同房吗?这个问题一直困扰着我和老公。我们都知道孕期需要特别小心,但我们也想维持正常的夫妻生活。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。 在与医生的对话中,我得知孕早期最好避免同房,尤其是在前三个月。医生解释说,这是因为在这个阶段,胚胎还没有完全稳定,过度的刺激可能会对胎儿产生不良影响。当然,如果真的需要,可以偶尔一次,但动作必须轻柔,不能太激烈。听到这里,我和老公都松了一口气,至少我们知道了该怎么做了。 除了这个问题外,我还向医生咨询了其他一些孕期注意事项。比如说,肾虚吃中药可以行房吗?医生告诉我,中药的使用需要谨慎,不能随意服用,尤其是在孕期。即使是传统的中药,也可能对胎儿产生不良影响。所以,任何药物的使用都应该在医生的指导下进行。 通过这次咨询,我不仅解决了自己的疑惑,还学到了很多关于孕期保健的知识。京东互联网医院的医生非常专业和耐心,他们的建议让我感到安心和放心。现在,我和老公都知道该怎么做了,我们会好好照顾这个小生命,期待他(她)的到来。 如果你也在孕期中,遇到了类似的问题,不妨也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最权威的建议和指导,帮助你度过一个健康、快乐的孕期。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

全球医疗视野

30 人阅读
查看详情

文章 维生素D3一天吃几粒?

在一个普通的周末早晨,李女士像往常一样,打开了她的手机,开始浏览社交媒体。突然,一条关于维生素D3的帖子引起了她的注意。帖子中提到,维生素D3对于骨骼健康至关重要,特别是对于女性来说。李女士心中一动,想起自己最近总是感到疲惫和无力,是否与缺乏维生素D3有关呢?她决定寻求专业的医疗建议。 李女士打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊服务。很快,一位名叫张医生的医生接手了她的咨询。张医生首先询问了李女士的基本情况,包括是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史。李女士回答说没有。然后,张医生详细解释了维生素D3的作用和服用方法,告诉她每天一粒,随餐服用即可。 李女士感到非常满意,感谢张医生的耐心解答。然而,她的疑问并未完全消除。几天后,她再次联系了张医生,询问肾虚喝中药一般需要多久才能见效。张医生告诉她,中药的效果因人而异,需要根据具体情况来判断。李女士听后,决定去线下医院做进一步的检查和治疗。 在接下来的几个月里,李女士坚持服用维生素D3,并且积极配合医生的治疗方案。她的身体状况逐渐改善,疲劳感减轻,精神状态也变得更加稳定。李女士深深感激张医生和京东互联网医院的帮助,她认为在线问诊服务非常方便和实用,特别是对于像她这样忙碌的上班族来说。 李女士的经历告诉我们,健康无小事,及时就医非常重要。同时,通过在线问诊服务,我们可以更方便地获取专业的医疗建议,保护自己的健康。最后,李女士想对所有的女性朋友说:“如果你也有类似的经历,欢迎分享!我们一起关注自己的健康,做更好的自己。”

医疗之窗

8 人阅读
查看详情

文章 老是做梦怎么办?能不能吃点什么调理一下?

我从小就有一个奇怪的习惯——做梦。不是那种普通的梦,而是那种让人心跳加速、出冷汗的噩梦。每次醒来,我都感觉像是从地狱里爬出来一样,疲惫不堪。随着年龄的增长,这种情况并没有好转,反而愈演愈烈。有时候,我甚至会在白天也做起梦来,影响了我的工作和生活。 我尝试过各种方法来解决这个问题。有人说,多运动可以改善睡眠质量;有人说,听轻音乐可以放松心情;还有人说,吃一些安神的食物可以帮助入睡。于是我开始了我的“试错”之旅。每天晚上,我都会听着轻音乐,吃着安神的食物,然后再去运动。可惜的是,这些方法都没有起到什么作用。我的噩梦依然如故,甚至有时候还会更加频繁和恐怖。 直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了肾虚可能会导致遗精、失眠和多梦。作为一个女生,我从来没有想过自己的问题可能和肾虚有关。于是我开始了我的“自我诊断”之旅。通过各种渠道,我了解到肾虚的症状和可能的治疗方法。其中,中成药似乎是一个不错的选择。于是,我开始尝试各种中成药,希望能够找到一个有效的解决方案。 在这个过程中,我遇到了许多困难和挫折。有些药物虽然可以暂时缓解我的症状,但副作用却让我无法忍受;有些药物则完全没有效果,甚至还会加重我的症状。就这样,我在试错的道路上走了很久,直到有一天,我遇到了一个医生——**。 我向**医生描述了我的症状和尝试过的各种方法。**医生听完后,告诉我说,我的问题可能确实和肾虚有关,但需要通过专业的中医科医生来进行诊断和治疗。同时,**医生也提醒我,中成药虽然可以辅助治疗,但不建议长期服用,否则可能会产生依赖性和其他副作用。 我听了**医生的建议,开始寻找合适的中医科医生。经过一番努力,我终于找到了一个非常有经验的中医科医生。通过一系列的检查和诊断,医生确认了我的肾虚问题,并开出了相应的中药方。经过一段时间的治疗,我的症状开始有所改善。虽然噩梦并没有完全消失,但至少我可以安心入睡了,不再像以前那样恐惧和焦虑。 回顾这段经历,我深深地感激**医生和那位中医科医生。他们的专业知识和耐心指导,让我重新找回了生活的平衡和安宁。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历可以帮助到其他有类似问题的人们,早日找到解决方案,过上健康、快乐的生活。

智慧医疗先锋者

33 人阅读
查看详情

文章 长辈滑膜炎膝盖疼,按摩仪和膏药能一起用吗?

我记得那天,外婆的膝盖疼得厉害,整个人都缩成一团,脸上写满了痛苦。我们一家人都很着急,尤其是我妈妈,她是外婆最亲近的女儿。我们都知道外婆的滑膜炎已经很严重了,经常会发作,给她带来巨大的痛苦和不便。 我妈妈决定带外婆去看医生,希望能找到更好的治疗方法。我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,向医生描述了外婆的病情。医生很耐心地听完了我们的描述,并给出了专业的建议。 医生告诉我们,九安膝盖按摩仪和益寿强身膏可以同时使用,不会相互影响。按摩仪的使用时间有限制,每次使用不超过15分钟,一个周期后需要休息一会儿再继续使用。医生还详细解释了益寿强身膏治疗肾虚的原理,强调了它的安全性和有效性。 我们按照医生的建议,开始了外婆的治疗。每天早晚,我都会帮助外婆使用按摩仪和膏药。起初,外婆还有些担心和不适应,但随着时间的推移,她逐渐习惯了这种新的治疗方式,并且开始感受到明显的改善。她的膝盖不再那么疼痛,行动也变得更加自如了。 我妈妈也很高兴,她说:“这次真的要感谢京东互联网医院的医生,给我们提供了这么好的建议和帮助。外婆的病情有了很大的改善,我们全家人都松了一口气。” 我也深深地体会到了,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也意识到,京东互联网医院是一个非常靠谱的平台,提供了便捷、专业的医疗服务。我们可以随时随地通过网络与医生进行沟通和咨询,非常方便。 最后,我想说的是,如果你或你的家人也有类似的经历,千万不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康是最重要的财富,我们一定要好好珍惜和保护它。

健康管理专家

25 人阅读
查看详情

文章 60岁老人记忆力下降,是否需要用药?

六十岁的老张,曾经是村里最有头脑的人。可最近,他总是丢三落四,记性越来越差。家人开始担心,老张也感到很苦恼。有一天,他在网上搜索“六十岁男人肾虚吃什么药好”,希望能找到解决办法。 他在京东互联网医院上找到了一个医生,开始了图文问诊。医生问他平时的情绪和睡眠情况,老张说自己情绪易激动,但从不激动,睡眠还可以。医生又问他是否做过什么检查,老张说没有,也没去过医院,只是记性差。 医生建议老张查下颅脑核磁是否有脑萎缩,并推荐了两种药物,安理申和多奈哌齐,用于改善记忆力。老张问这两种药是否有副作用,医生说暂时没有问题。老张又问这两种药是否可以一起吃,医生说可以。最后,老张问一般吃多久会有改善,医生说至少一个月。 老张决定先吃一个月看看效果。他让家人帮忙买了药,并开始按时服用。一个月后,老张的记性有了明显的改善。他不再丢三落四,家人也松了一口气。老张很感激医生,觉得京东互联网医院真的很靠谱。 老张的经历告诉我们,健康无小事,遇到问题及时就医很重要。在线问诊不仅方便快捷,还能得到专业的医疗建议。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

病友互助家园

18 人阅读
查看详情
相关问诊

29岁男性患者肾虚血虚,舌头冷冰冰的,出汗运动后汗液也冷冰冰的,自我把脉发现肾脉无力,脾脉稍微缓慢无力,心脉弦,担心是否需要温补食物和如何治疗。

就诊科室:中西医结合科

总交流次数:18

医生建议:患者可能患有肾虚血虚寒症,需要通过中医把脉和诊断来确定。治疗上,建议采用中药调理,例如人参健脾丸或香沙六君丸,并结合食补,适量食用牛羊肉、泥鳅、鸽子、红枣桂圆姜汤等食物。同时,需要注意避免过量温补,避免上火。生活上,建议保持良好的作息习惯,避免过度劳累,多进行适当的运动锻炼,增强体质。

查看详情

我体重较轻,最近被诊断为肾性贫血,想了解一下用药情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:49

医生建议:针对肾性贫血,医生可能会建议使用促红细胞生成素类药物来刺激红细胞生成。用药前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我被诊断出肾病贫血,医生开了药,但我不太清楚如何正确服用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:对于肾病贫血,使用罗沙司他胶囊是有效的治疗方法。根据体重选择起始剂量,并每周口服三次。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,包括保持心情舒畅,规律作息,注意休息,饮食宜清淡为主,控制少熬夜,少吃辛辣刺激的食物。请务必遵循医生的建议和用药说明,定期复查以监测病情变化。

查看详情

28岁男性出现断续的疲劳、腰酸背痛等症状,尤其是晚上更明显,已持续一段时间。请问这是什么原因?该如何处理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:根据症状分析,可能是由于肾虚引起的。建议使用知柏地黄丸和补钙来调理身体。请注意,使用任何药物前都要详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适,及时就诊。同时,保持清淡饮食,避免辛辣、刺激、生冷、油腻性食物,多喝温水。定期复查肾功能和血钙水平,以便及时调整治疗方案。

查看详情

我想了解贫血的种类和诊断方法,最近总是感到疲劳和头晕,是否需要去医院做进一步检查?

就诊科室:药剂科

总交流次数:35

医生建议:如果您怀疑自己患有贫血,建议及时去医院做全面的血液检查,包括血红蛋白、红细胞计数和铁代谢指标等。根据检查结果,医生可以确定您的贫血类型并制定相应的治疗计划。对于缺铁性贫血,可以使用铁剂进行治疗;对于肾性贫血,可能需要使用促红细胞生成素等药物。同时,注意均衡饮食,多摄入富含铁质的食物,如红肉、豆类和绿叶蔬菜等。避免过度劳累,保持良好的生活习惯。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(284例) 肝病(275例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84689
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:878
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(40例) 胃肠炎(11例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10422
健康小工具