我从来没有想过，一个小小的口腔红斑会让我如此焦虑。26号那天，我发现自己口腔里有一个红斑，虽然不疼，但它的存在让我心神不定。随着时间的推移，红斑的面积开始扩大，表面还出现了一些小凸起。我的心情也随之变得越来越沉重。

我开始回想最近的饮食情况，是否吃了什么辛辣刺激的食物。可惜的是，我并没有找到任何明显的原因。更糟糕的是，当天晚上我突然发高烧，体温飙升至39度。第二天烧退了，但口腔红斑依然存在，甚至变得更加明显了。

我开始担心这是否是手足口病。毕竟，最近几年来，手足口病在全国范围内都有所爆发。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院联系到了口腔科的夏医生，向她描述了我的症状和担忧。

夏医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我一些相关问题。例如，最近是否有吃辛辣刺激食物，是否进行过过敏原检测等。由于我没有时间去做过敏原检测，夏医生建议我到感染科做抗体检测，以排除手足口病的可能性。

然而，夏医生也指出，目前的症状并不能确定是否为手足口病。除了过敏之外，病毒感染导致的口腔疱疹也是一个可能性。虽然手足口病的传染性相对较弱，但夏医生仍然建议我居家隔离，分餐分睡，避免去人流密集区域和公共场所，直到症状完全消失。

在夏医生的指导下，我开始服用抗病毒口服液和维生素C。同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯，尽量避免接触可能的病原体。虽然这段时间里我感到非常孤独和无助，但我知道这是为了保护自己和家人，尤其是家里的2岁小孩。

经过一段时间的治疗和隔离，我的口腔红斑终于消失了。虽然这次经历让我非常紧张和焦虑，但我也从中学到了很多关于健康和预防的知识。现在，我更加重视自己的身体健康，定期进行体检，避免接触可能的病原体。同时，我也希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！