我从小就有一个习惯，喜欢用手指去摸索自己的脸颊，尤其是在感到疲惫或压力大的时候。这个习惯在我30岁那年，差点儿让我陷入了恐慌。

那天早上，我照常用手指轻抚脸颊，突然发现右侧下巴处有一个小疙瘩。起初我并没有太在意，毕竟我知道人体上有很多淋巴结，可能只是一个小小的炎症。但是随着时间的推移，这个小疙瘩不仅没有消退，反而开始疼痛起来。

我开始感到焦虑，担心这可能是某种严重的疾病。于是我上网搜索相关信息，结果让我更加不安。网上的各种说法五花八门，有的说可能是淋巴癌，有的说可能是甲状腺问题，还有的说可能是口腔癌。我越看越害怕，甚至开始想象自己已经被判了死刑。

在这种情况下，我决定去看医生。由于我平时工作繁忙，很难抽出时间去医院排队等候。于是，我选择了京东互联网医院的在线问诊服务。通过手机APP，我很快就联系到了一位专业的医生。

医生首先询问了我的症状和疼痛程度，并详细了解了我的生活习惯和饮食情况。然后，他告诉我，根据我的描述，很可能是淋巴结发炎引起的疼痛，并不是什么严重的疾病。他建议我多喝水，避免熬夜和辛辣刺激的食物，并且不要揉那个小疙瘩，以免加重炎症。

听了医生的解释，我终于松了一口气。原来我只是太过紧张和焦虑了，导致自己把一个小问题想象成大问题。医生还告诉我，如果疼痛持续不退或者有其他不适症状出现，应该及时就医。

在医生的指导下，我调整了自己的生活习惯，并且定期复诊。很快，我的疼痛就消失了，小疙瘩也逐渐消退。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻，觉得它非常方便和实用，尤其适合像我这样工作繁忙的人群。

最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！如果你也遇到了类似的问题，欢迎分享你的经历和感受。让我们一起关注健康，珍爱生命。