我叫小明，今年22岁，大学生。最近我总是遗精，龟头敏感，硬度不够，非常苦恼。听说京东互联网医院很靠谱，于是决定在线咨询医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问我有什么问题，我把自己的症状一五一十地告诉了他。医生问我一个月大概遗精多少次，我说不手淫的话三四次。医生又问我手淫现在还很频繁吗？我不好意思地承认了。

医生问我有性生活吗？我说没有。医生又问我勃起功能怎么样？我说能勃起比较敏感。医生问我晨勃还有吗？我说有时有。医生问我有吃过什么药物调理吗？我说没有。医生又问我这些症状持续多久了？我说一两年了。

医生问我还在上学是吗？我说是。医生又问我手淫史有多久了？我说三年左右。医生问我有腰膝酸软，神疲乏力，精神不振，畏寒怕冷，四肢发冷，头晕耳鸣，失眠盗汗，多梦，夜尿频多，咽干舌燥，小便清长等这些症状吗？我说有时失眠，耳鸣好像也有。医生说从我描述的症状看主要是手淫过度引起的肾虚、肾气不足从而导致遗精频繁。

医生说首先手淫要控制住一个月两次左右为宜，肾功能还没多大问题。戒除手淫一段时间会有改善，可以先不用药。精液问题是因为我射精过于频繁。医生说手淫一定要控制不然对身体伤害很大。最后医生建议我少熬夜多运动，注意合理饮食。

我听了医生的建议，决定改变自己的生活习惯。现在我已经一个月没有手淫了，感觉身体状况有所改善。虽然偶尔还是会遗精，但频率明显降低了。龟头敏感和硬度不够的问题也在逐渐好转。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了专业的建议和指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！