我从小就有一个习惯，喜欢用手指敲打桌面或其他硬物。这个习惯在我成年后并没有改变，直到有一天，我发现自己的手背上突然鼓起了一个包。起初，我并没有太在意，认为可能是因为敲打桌面太用力了，导致手背受伤。但是，随着时间的推移，这个包不仅没有消退，反而越来越大，甚至开始影响我的日常生活。

我开始感到担忧，于是上网搜索相关信息。经过一番查找，我发现这个症状可能与“子肿脾虚证”有关。虽然我不太了解这个名词，但我知道我需要寻求专业的医疗帮助。

我决定使用京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并展示了手背上的那个包。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能是腱鞘囊肿。听到这个诊断，我不禁松了一口气，因为我知道这不是什么严重的疾病。

医生建议我可以尝试用手法按压挤破这个囊肿，以促进其消退。同时，他也提醒我，如果这个囊肿反复发作，可能需要手术切除。虽然我不太想接受手术，但我知道这是最后的选择。

在医生的指导下，我开始尝试按压这个囊肿。起初，我感到有些疼痛和不适，但随着时间的推移，我的手背逐渐恢复了正常。现在，我已经完全康复了，手背上的那个包也消失不见了。

回想起来，我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。如果我继续忽视这个问题，可能会导致更严重的后果。同时，我也意识到，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！