我从小就有脚后跟蜕皮的问题，尤其是在夏天，穿凉鞋的时候更是严重。起初，我并没有太在意，总以为是因为天气干燥或者皮肤太敏感。直到有一天，我在网上搜索“脚后跟疼是不是肾虚引起的”，才开始意识到这可能是一个需要关注的健康问题。

我记得那天晚上，我在家里拍了一张脚后跟的照片，发给了京东互联网医院的医生。医生很快回复了我，告诉我这可能是由于脚后跟摩擦导致的皮肤硬化和脱皮，并推荐我使用尿素维E乳膏来缓解症状。

我按照医生的建议，开始每天两次涂抹乳膏，并且注意保持脚部的清洁和湿润。同时，医生也建议我口服维生素A来改善皮肤的健康状况。起初，我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现我的脚后跟真的有所改善，蜕皮的现象减少了很多，皮肤也变得更加柔软和光滑。

在这个过程中，我也学到了很多关于脚部保健的知识。比如，选择合适的鞋子和袜子，避免长时间站立或行走，定期修剪脚趾甲等等。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的脚部健康产生了积极的影响。

回想起来，我很庆幸自己当初选择了在线咨询医生。通过京东互联网医院，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多实用的健康知识。现在，我已经不再为脚后跟蜕皮的问题而烦恼，反而变得更加关注自己的整体健康状况。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！”