29岁血压偏高，怎么办？

发表人：

家庭医疗小助手

阅读量：

1人

我叫李明，今年29岁，最近总是感觉头晕目眩，心跳加速。起初我以为是工作压力大，休息一下就好了。但是这种情况持续了几周，我开始担心自己的健康。

我决定去买一个血压计，自己在家测量血压。第一次测量时，我的血压是145/92，第二次是138/95，第三次是150/86。看到这些数字，我吓了一跳，心想：我才29岁，怎么可能有高血压？

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生告诉我，血压的变化是正常的，但是如果连续三天在不同时间段测量，两天的血压都高于正常值，那就说明血压确实偏高。我的血压确实超出了正常范围，医生建议我改变生活习惯，多运动，少喝酒，少吃高盐高脂食物。

我开始认真执行医生的建议。每天早上我都会去公园跑步，晚上回家后也会做一些简单的体操。同时，我也开始注意饮食，尽量选择低盐低脂的食物，少喝碳酸饮料。几个月后，我再次测量血压，发现已经恢复到正常范围内。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，必须时刻关注自己的身体状况。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我找到了正确的治疗方法。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询医生，他们会给你最专业的建议和帮助。

你有类似的经历吗？欢迎分享！

高血压的预防与调理常见症状高血压的常见症状包括头痛、头晕、耳鸣、视力模糊、心悸、胸闷等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、吸烟者、长期饮酒者、缺乏运动者、有高血压家族史者等。推荐科室心血管内科或高血压专科调理要点 1. 改变生活习惯，保持健康的饮食和适量的运动； 2. 控制体重，避免肥胖； 3. 减少钠盐的摄入，选择低盐低脂的饮食； 4. 戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟； 5. 定期测量血压，及时就医并遵医嘱服用降压药物（如ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等）。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章我有深静脉血栓，医生开了药，怎么用？

我还记得那天，我的腿突然变得又肿又痛，像被一只无形的大手紧紧攥住一样。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。最后，我不得不去医院检查。医生告诉我，我患了深静脉血栓。这是一种非常危险的疾病，如果不及时治疗，可能会导致肺栓塞，甚至危及生命。我当时非常害怕，感觉世界都崩塌了。幸运的是，医生开了一种药物给我，并详细地解释了如何使用它。每天早晚各一次，每次一粒。虽然我对药物的副作用有些担忧，但医生保证这是一种非常安全有效的药物，并且已经被广泛使用了很多年。在接下来的日子里，我严格按照医生的指示服用药物。起初，疼痛并没有立即消失，但我可以感觉到它正在逐渐减轻。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间站立或坐着，多做一些适当的运动来促进血液循环。经过几个月的治疗，我的病情终于得到了控制。腿部的肿胀和疼痛消失了，我也恢复了正常的生活。回想起来，那段时间真的很艰难，但我也学到了很多关于健康的知识和经验。如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，千万不要忽视自己的身体信号。及时就医，听从医生的建议，坚持治疗，相信你也可以战胜疾病。同时，也要注意预防，保持良好的生活习惯，避免长时间静坐或站立，多做运动，保持心情愉快。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

跨界医疗探索者

5 人阅读

查看详情

文章减肥后脱发严重，米诺地尔和康王能一起用吗？

我从小就有一个梦想，成为一个苗条的女孩。为了实现这个梦想，我尝试了各种减肥方法。然而，最近几个月的节食减肥让我付出了沉重的代价——脱发严重。每天早上醒来，枕头上总是有一大把的头发，洗头时更是大量脱落。我的心情跌到了谷底，仿佛世界末日就要来临。我去医院看了医生，医生告诉我这是因为减肥导致的营养不良和压力过大。医生开了米诺地尔酊喷剂给我，并建议我使用康王酮康唑洗剂来控制头皮屑。可是，我对这两种药物的使用方法和效果心存疑虑，于是来到京东互联网医院寻求专业的医生意见。医生很耐心地听完了我的问题后，告诉我可以同时使用这两种药物。米诺地尔酊喷剂可以刺激毛囊生长，促进头发生长；而康王酮康唑洗剂则可以清洁头皮，减少头皮屑的产生。医生还提醒我，减肥过程中要注意营养均衡，避免过度节食，否则可能会引起更多的健康问题。我按照医生的建议使用这两种药物，并且开始调整自己的饮食和生活习惯。几个月后，我的头发开始重新生长，脱发情况明显改善。同时，我的体重也逐渐恢复到一个健康的水平。现在回想起来，减肥的代价太大了，健康才是最重要的。如果你也在减肥的道路上，千万不要忽视自己的健康。记得，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！你有类似的经历吗？欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

生物医疗创新站

10 人阅读

查看详情

文章如何控制动脉粥样板块不脱落？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我有动脉粥样板块。我不敢相信这个消息，毕竟我一直认为自己很健康。可医生的话像一盆冷水，浇灭了我所有的幻想。我开始疯狂地搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。终于，在京东互联网医院上，我找到了一个专家医生。我记得那天我非常紧张，手心都出汗了。可医生却非常温柔，耐心地听我描述我的症状和担忧。然后，他告诉我，动脉粥样板块并不可怕，只要控制好血脂和血压，避免板块脱落，就可以避免更严重的后果。我松了一口气，开始按照医生的建议生活。每天早上，我都会测量自己的血压和血脂，记录下来。同时，我也开始注意饮食，少吃油腻和高盐的食物，多吃蔬菜和水果。还会定期去医院复查，确保板块没有增大或脱落。几个月过去了，我发现自己的身体状况有了明显的改善。血压和血脂都稳定在正常范围内，板块也没有增大。最重要的是，我不再感到恐惧和焦虑，反而变得更加乐观和自信。我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们非常专业和负责，他们会给你最合适的建议和治疗方案。所以，如果你也有类似的问题，不要犹豫，赶快去寻求帮助吧！

医者仁心

5 人阅读

查看详情

文章 21个月宝宝4小时内吐了4次，怎么办？

我还记得那天早晨，21个月大的儿子小明突然开始呕吐。起初我并没有太在意，毕竟孩子们总是会有一些小毛病。但是当他在短短的四个小时内吐了四次时，我开始感到担忧。每次他吐出来的量都很多，看到他虚弱无力的样子，我心如刀绞。我立即打开手机，搜索相关的医疗信息。长尾词“脾虚食积证”引起了我的注意。虽然我不是医生，但我知道这可能与小明的症状有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生非常友善和专业，首先询问了小明的年龄和症状。听到小明的情况后，医生问了很多问题，包括是否有不洁饮食或乱吃东西的行为。小明的精神状态也引起了医生的关注。医生告诉我，可能的原因包括感染、饮食不当或着凉。为了防止情况恶化，医生建议我立即停止给小明任何食物和水，等待三到四个小时后再给他一些易消化的流质食物，例如小米粥或烂面条。如果小明仍然反复呕吐，需要去医院做进一步检查。我按照医生的建议去做了。幸运的是，小明没有再次呕吐。医生还建议我给他口服益生菌和补液盐兑水喝，以帮助他恢复体力。同时，医生也提醒我密切观察小明的精神状态和尿量情况，如果出现任何异常，需要立即就医。在接下来的几天里，我一直关注着小明的健康状况。虽然他仍然有些虚弱，但他的精神状态逐渐恢复，尿量也正常了。看到他重新变得活泼和健康，我不禁松了一口气。这次经历让我深刻认识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的服务非常便捷和高效，医生的建议也非常实用和有效。我会继续使用这个平台，并向其他父母推荐它。最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的健康和家人的健康，遇到问题及时就医。同时，也要注意预防，保持良好的生活习惯和饮食习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

AI医疗先锋

23 人阅读

查看详情

文章人用伊维菌素能治什么病？

我叫李明，今年45岁，生活在一个小县城里。我的工作是开出租车，每天都要面对繁忙的交通和各种各样的乘客。由于长时间的坐姿和不规律的饮食，我患上了糖尿病和高血压。这些年来，我一直在努力控制我的血糖和血压，但效果并不理想。最近，我开始出现全身疥疮的症状，非常痛苦和尴尬。我去当地的医院看过几次，医生给了我一些外用药膏和口服药物，但都没有什么效果。我的朋友告诉我，人用伊维菌素可以治疗疥疮，并且可以提高免疫力，于是我决定试一试。我在网上搜索了关于人用伊维菌素的信息，发现它主要用于治疗疥疮和其他寄生虫感染。虽然我知道它不能直接治疗糖尿病和高血压，但我还是想知道是否可以用它来辅助治疗。于是，我在京东互联网医院上进行了图文问诊，向医生咨询了这个问题。医生告诉我，人用伊维菌素确实可以用于治疗疥疮，但对于糖尿病和高血压没有直接的疗效。他建议我继续使用其他常规的治疗方法，并且提醒我要注意控制血糖和血压。虽然我有些失望，但我还是决定试一试人用伊维菌素，看看是否能缓解我的疥疮症状。在使用人用伊维菌素的过程中，我发现它确实对我的疥疮有所帮助。我的皮肤开始恢复正常，瘙痒和疼痛也减轻了很多。虽然这并不能治愈我的糖尿病和高血压，但至少我可以暂时摆脱疥疮的困扰。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：在面对健康问题时，我们不能只依赖某一种药物或方法。我们需要综合考虑各种因素，包括生活方式、饮食习惯、运动等等。只有这样，我们才能真正地保持健康和幸福。如果你也遇到了类似的问题，我建议你去京东互联网医院进行咨询。他们的医生非常专业和友好，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！

药事通

35 人阅读

查看详情

刘媛

主治医师

消化内科

三甲

赣州市人民医院

上呼吸道感染(2例) 咳嗽(1例)

专业擅长：熟练掌握各种内科常见病，多发病的诊治，尤其擅长诊治消化系统疾病，包括：消化性溃疡、幽门螺旋杆菌的根治、反流性食管炎、胃肠炎、消化不良、急慢性腹泻、慢性肝炎、脂肪肝等。

好评率：99% 接诊量：12881

赵嵬

副主任医师

小儿保健科

三甲

赤峰市妇幼保健院

专业擅长：擅长：儿童早期发展和高危儿早期干预，儿童生长发育评价与指导，儿童身高偏离管理，儿童神经心理发育筛查，儿童营养与喂养咨询指导，小儿智能发育评估与指导，尤其在预防脑瘫、智力落后、行为发育异常、婴幼儿生长发育缺陷、营养性缺乏疾病，婴幼儿智能发育与早期教育、儿科临床疾病等方面有着丰富的诊疗经验。

好评率：100% 接诊量：234

马啸

副主任医师

小儿内科

新民市人民医院

急性支气管炎(29例) 急性上呼吸道感染(14例)

专业擅长：儿童发热、咳嗽、腹泻、便秘、支气管炎、肺炎等小儿内科常见病的诊断及治疗；矮小、肥胖、发育迟缓、骨龄测评、发育评估等儿童生长发育的相关专业知识；缺铁性贫血、维生素D缺乏、微量元素缺乏等营养相关疾病诊治；

好评率：100% 接诊量：923

健康小工具