我从来没想过，自己会因为胸部的不适而焦虑不安。作为一个年轻女性，乳腺增生这个词对我来说曾经是那么陌生。直到那天，我在洗澡时无意中摸到了一个小硬块，我的心一下子就揪了起来。

我开始回忆起最近的生活状态，是否有什么不正常的地方。月经推迟了吗？没有。最近有没有用什么保健品？也没有。唯一的变化就是，最近一按胸部就疼，不按就不疼。以前月经来之前都会胸胀，但这次就不是月经来之前也胀痛。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问我月经推迟了吗？我回答没有。然后她问我最近用什么保健品了吗？我也回答没有。医生告诉我，排卵期或者来月经前或者怀孕以后，都可能出现乳房胀痛。我说我没有怀孕，也没有性行为。医生建议我去做个乳腺彩超看一下。

我想起了4月份做过的乳腺彩超，结果显示有些乳腺增生，但医生说没事。可这次的疼痛已经持续了两周，远比以前严重。我开始担心，会不会是乳腺癌？我知道这种想法可能有些杞人忧天，但我还是无法控制自己的恐惧。

第二天，我去了医院做了乳腺彩超。结果显示，我的乳腺增生比之前更严重了。医生告诉我，这可能是由于内分泌的改变引起的，来月经前由于内分泌的改变，乳房可能感觉不舒服。排卵期也有疼痛的可能。生气急躁，吃辛辣的东西太多也可能出现这种情况。

我开始反思自己的生活习惯，是否有改进的空间。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生给我提供了很好的建议和指导，让我在面对健康问题时不再那么恐慌和无助。

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