我还记得那天晚上，宝宝又一次因为肚子不舒服而哭闹不止。作为新手妈妈，我感到无助和疲惫。每次宝宝醒来，我都只能用奶瓶来安抚他。这种循环已经持续了几个月，我开始担心宝宝的健康问题。

在朋友的推荐下，我决定尝试京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊，我向蔡医生描述了宝宝的情况。蔡医生非常耐心地听完了我的描述，并开始询问宝宝的喂养情况和日常习惯。

蔡医生告诉我，宝宝的症状可能是脾虚食积证引起的。她建议我规律喂养宝宝，白天按时喂奶，并且要注意区分宝宝的哭声，及时识别睡觉的信号。同时，她也提醒我不要让宝宝形成“奶睡”的习惯，吃奶和睡觉不能联系起来。

我开始按照蔡医生的建议来调整宝宝的喂养和睡眠习惯。白天我会多观察宝宝的哭声，尝试理解他的需求。晚上，我会竖着抱起宝宝哄睡，然后尽量在他睡着后放下他。虽然一开始宝宝还是会醒来，但我坚持不懈地执行蔡医生的建议，慢慢地宝宝的睡眠质量开始改善。

除了调整喂养和睡眠习惯外，蔡医生还建议我补充钙和多种维生素，保持良好的营养状态。这些小小的改变对宝宝的健康产生了积极的影响。他的身高增长速度也开始加快，第四个月时增长了1.3cm。

回想起那个时候，我深深地感激蔡医生的专业指导和耐心解答。她的建议不仅帮助宝宝改善了睡眠质量，也让我作为新手妈妈更有信心和勇气面对未来的挑战。

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