我从小就有一个习惯，喜欢低头玩手机。随着年龄的增长，这个习惯也越来越深。直到有一天，我发现自己的脖子生理曲线变直了，整个人都感觉不舒服。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。可随着时间的推移，我的脖子问题越来越严重，甚至连耳朵也开始发闷发胀，偶尔还会有点痒。

我开始四处寻找解决办法，网上查阅了大量关于肾虚颈椎病的症状及治疗方法。然而，各种方法试过后，我的脖子问题依旧没有得到有效的缓解。于是，我决定去看医生，希望能找到一个更专业的解决方案。

在京东互联网医院，我遇到了医生**。他非常耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的检查。最终，他告诉我，我的脖子生理曲线变直是由于长期低头造成的，需要通过改变生活习惯来改善。同时，他还建议我网上学习一些颈椎保健操，帮助我恢复脖子的正常状态。

我按照医生的建议，开始了每天的颈椎保健操。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐感受到脖子的变化。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免低头玩手机。渐渐地，我的脖子问题得到了缓解，耳朵的不适感也消失了。

在这个过程中，我深刻地体会到，健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大毛病。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是在疫情期间，能够在家就医，既省时又省力。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！