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久坐电脑前,产后腰部疼痛,能用按摩仪缓解吗?

久坐电脑前,产后腰部疼痛,能用按摩仪缓解吗?

我叫小芳,今年28岁,刚刚成为一名新妈妈。自从生完孩子后,我的生活发生了翻天覆地的变化。除了要照顾宝宝外,工作也不能落下。每天都要在电脑前坐上八九个小时,久而久之,腰部开始隐隐作痛。起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的不适。然而,随着时间的推移,疼痛越来越明显,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

一天晚上,疼痛再次袭来,我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊服务。很快,一位名叫李医生的医生接待了我。我们开始了对话。

“您好,我是小芳,最近我经常久坐电脑前,且生完孩子后腰部疼痛比较明显。想买个腰部按摩仪有用吗?”我向李医生描述了自己的症状和需求。

“可以的。”李医生回复道,“但首先需要注意的是,不宜久坐。长时间的静态姿势会加重腰部的负担,导致疼痛加剧。”

我点头表示理解,并询问李医生是否有推荐的腰部按摩仪。李医生告诉我,他会根据我的具体情况推荐合适的产品,并提供健康指导。

在李医生的建议下,我购买了一款他推荐的腰部按摩仪。使用后,果然感觉腰部的疼痛有所缓解。同时,李医生也教给我一些日常生活中的小技巧,如何正确坐姿、如何进行简单的腰部拉伸等等,这些都对我的康复有很大的帮助。

通过这次在线问诊,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时随地获得高质量的医疗服务。这种方式不仅节省了时间和精力,还能在第一时间得到专业的医疗建议和治疗方案。

如果你也像我一样,经常久坐电脑前,或者有其他健康问题,建议你也试试京东互联网医院的服务。相信你会像我一样,收获满满的健康和幸福。

最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

产后腰部疼痛缓解指南 常见症状 产后腰部疼痛常见于新妈妈,尤其是久坐电脑前的人群。疼痛可能与肾阳虚有关,表现为腰部酸痛、乏力等症状。 推荐科室 妇产科或中医科 调理要点 1. 使用腰部按摩仪进行局部按摩,缓解疼痛。 2. 避免久坐,定时站起来活动,改善血液循环。 3. 适当进行腰部锻炼,增强腰部肌肉力量。 4. 饮食上多摄入富含钙、维生素D的食物,促进骨骼健康。 5. 如果疼痛严重,可以考虑服用中药补肾壮阳的药物,如金匮肾气丸等,需在医生指导下使用。
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刘文娟

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三甲
复旦大学附属华山医院
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