我从小就有一个习惯，喜欢用手指刮头皮。妈妈总是说我这样会把头皮刮伤，导致脱发。可我就是控制不住，尤其是在紧张或焦虑的时候。直到半年前，我发现自己的头皮屑开始大块大块地掉落，像雪花一样飘落在肩膀和衣服上。每次洗头，水槽里都会堆积一层厚厚的白色头皮屑。我的心情变得越来越糟糕，总是担心自己会变成秃头。

我开始四处寻找解决办法，网上查阅各种资料，试用不同的洗发水和护发产品。可无论我怎么做，头皮屑依然存在。直到有一天，我在网上看到有人推荐康王洗发水，说它可以有效治疗头皮屑问题。我心想，既然都试过那么多方法了，何不再试试这个呢？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生，看看是否可以使用康王洗发水。

我打开京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，很快就被分配到一位医生。医生问我头皮屑出现的时间和症状，我如实告知。医生又问我是否有头皮出油多、瘙痒的情况，我说有。医生告诉我，头皮屑大块出现可能是因为头皮过度干燥或油脂分泌失衡，需要进一步检查和诊断。医生还问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病等问题。我一一回答，医生说需要谨慎处理，不能随意使用药物。

我等待了几分钟，医生终于回复了。医生说，康王洗发水可以使用，但需要注意用量和频率，不能过度使用。同时，医生还建议我调整生活习惯，保持头皮清洁，避免过度刮头皮。医生还推荐了一些其他的护发产品和方法，帮助我改善头皮屑问题。我感激地向医生道谢，决定按照医生的建议去做。

现在，我的头皮屑问题已经有所改善。虽然还没有完全消失，但至少不再像之前那样严重了。我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免过度刮头皮和使用刺激性洗发水。京东互联网医院的医生真的很专业，给我提供了非常有用的建议和帮助。我会继续关注自己的头皮健康，希望能够早日摆脱头皮屑的困扰。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下医生。他们会给你提供专业的建议和帮助，让你早日恢复健康。记住，健康无小事，及时就医很重要！