我从小就有一个毛病，冬天手脚冰凉，特别是夜里睡觉，到后半夜被窝身上都是凉的。每次我妈都会说我是因为脾虚，给我煮各种补品，但效果总是不明显。随着年龄的增长，这个问题越来越严重，影响到了我的日常生活和工作效率。

有一天，我在网上搜索“脾虚手脚冰凉怎么调理”，无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点击了图文问诊，很快就接通了一位医生。医生问了我一些问题，了解了我的症状后，要求我拍个舌头的照片上传给他看。虽然我觉得这个要求有点奇怪，但还是照做了。

医生看了我的舌象后，告诉我我是脾肾阳虚，肝气郁滞，湿浊内蕴，郁久化热的表现。这些症状不仅会导致手脚冰凉，还可能引起乏力、精神不振、头昏沉嗜睡、夜间睡眠不好、耳鸣、记忆力下降、心烦意乱、容易出虚汗、阴囊潮湿、勃起不坚、早泄、尿频尿急、会阴部胀痛、大便粘滞容易粘马桶或者大便干稀不调等问题。我听完后，才意识到自己的问题有多严重。

医生给我开了一种中药配方颗粒，告诉我每天两次，每次一包，用开水冲服。虽然我对中药颗粒的口感不是很满意，但为了解决问题，我还是决定试一试。一个月后，我再次联系了医生，告诉他我的手脚冰凉问题有所改善，睡眠质量也提高了很多。医生很高兴，告诉我继续坚持服用，直到症状完全消失。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医的知识。原来，中医不仅仅是吃药，还需要结合生活习惯和饮食来调理身体。比如，医生建议我多吃一些温补的食物，少吃生冷的食物，保持良好的作息习惯等等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了很大的影响。

现在，我已经完全摆脱了手脚冰凉的困扰，生活和工作都变得更加轻松和愉快。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题，不妨试一试在线问诊，可能会有意想不到的收获。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！