我从来没想过，一个简单的自慰行为会让我陷入如此的困扰。那个晚上，我独自一人在家，寂寞难耐，于是就做了那件事。没想到，第二天早上醒来时，下体传来一阵阵的疼痛。起初，我以为只是因为用力过猛，或者是姿势不当引起的。但是，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的经历。他们说可能是肾虚引起的症状，或者是阴道内部受到了损伤。我越看越害怕，决定去医院检查一下。

在医院里，医生问了我很多问题，包括白带是否异常、有没有其他不适等等。我如实回答，告诉她我有过自慰行为。医生听完后，建议我做一个妇科检查，看看阴道内部是否有损伤的情况。我同意了，虽然心里很紧张，但我知道这是必须的。

检查结果出来后，医生告诉我，我的阴道内部确实有轻微的损伤。她说这可能是由于自慰时用力过猛，或者是使用了不合适的工具引起的。听到这个结果，我既感到宽慰，也感到后悔。宽慰的是，至少我知道了问题的根源；后悔的是，我没有更好地照顾自己。

医生给我开了一些药，帮助我恢复。同时，她也建议我在日常生活中注意保护自己，避免再次发生类似的情况。我深深地感谢医生的帮助和关心，决定从此以后更加珍惜自己的身体健康。

这次经历让我明白，健康无小事。我们不能因为一时的冲动而忽视自己的身体。同时，我也想提醒大家，遇到问题及时就医，不要像我一样拖延。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生专业、负责，服务也非常周到。希望大家都能保持良好的身体状态，远离疾病的困扰。