湿气重、有点胖，白头发多，怎么办？

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数字健康领航者

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我从小就体型偏胖，家里人总是说我是“福相”，可我自己却不这么认为。尤其是近几年，白头发越来越多，湿气也重得厉害。每天早上起床，镜子里的自己总是让我心情沉重。朋友们都说我看起来老了十岁，甚至连我自己也开始怀疑自己的健康状况。

一天，我在网上搜索“脾虚湿气重怎么调理”，无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”，开始了我的在线就医之旅。

医生很快回复了我，询问我有什么需要咨询的医学问题。我向他描述了自己的情况，包括体型偏胖、白头发多、湿气重等问题。医生建议我适当减肥，并推荐了健脾祛湿的方法。

我问医生，健脾祛湿的方法是什么，吃药还是锻炼？医生告诉我，既可以通过药物来调理，也可以通过锻炼和饮食来改善。同时，他还问我是否有熬夜的习惯。我承认以前经常熬夜，但近几年已经改正了这个毛病。

医生给了我一些建议，包括使用代餐、配合特定的饮品来健脾祛湿减肥。他还强调了运动的重要性，建议我不要吃高热量食物，主食少吃，并在晚上6点以后少吃饭。同时，他推荐我可以吃水煮蛋和水煮青菜来补充营养。

我按照医生的建议开始了我的健康改善计划。每天早上，我会喝一杯特定的饮品，中午和晚上则用代餐代替一部分主食。同时，我也开始了每天30分钟的慢跑和跳绳运动。几个月下来，我的体重明显下降，白头发也少了很多，湿气也减轻了不少。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和指导，帮助我找回了健康和自信。现在，我再也不用担心镜子里的自己了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！

脾虚湿气重的调理指南常见症状脾虚湿气重的常见症状包括体重增加、白头发增多、身体湿气重等。易感人群主要是长期熬夜、饮食不规律的人群。推荐科室中医科调理要点 1. 健脾祛湿：可以通过中药调理，例如服用健脾丸、参苓白术散等； 2. 合理饮食：避免高热量食物，主食少吃，多吃水煮蛋、水煮青菜等清淡易消化的食物； 3. 适当运动：配合运动可以更好地减肥和去湿气，例如跑步、跳绳等； 4. 调整作息：晚上6点以后少吃饭，避免熬夜； 5. 使用代餐：可以使用代餐产品帮助控制饮食，达到减肥和去湿气的效果。

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文章脾大13.5*4.4，正常吗？需要怎么处理？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾笼罩的天空。因为前一天的体检报告显示，我的脾脏异常增大，达到了13.5*4.4cm的尺寸。这个数字在我脑海中回荡，像一只无形的手紧紧攥住了我的心脏。我开始疯狂地搜索相关信息，希望找到一个合理的解释。终于，在某个论坛上，我看到了一位医生提到，正常成人的脾脏大小大约是13*4.4cm。这个消息如同一束光，照亮了我内心的黑暗。我立即联系了京东互联网医院，希望能得到专业的医疗建议。医生接待了我，仔细阅读了我的病情描述后，告诉我我的脾脏确实比正常值稍大一些。他的话语平静而专业，仿佛一股清流，冲刷着我内心的焦虑和恐惧。他建议我到医院进行全面检查，以确定是否存在潜在的健康问题。我感激医生的建议，决定立即行动。几天后，我来到了医院，进行了一系列的检查。结果显示，我的脾脏增大是由于长期的压力和不良生活习惯引起的。医生告诉我，只要改变生活方式，适当锻炼，脾脏就有可能恢复正常大小。我深深地吸了一口气，心中充满了感激和决心。我开始调整自己的生活，规律作息，合理饮食，坚持运动。几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的脾脏已经恢复正常大小。这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时就医，采取有效的措施来保护自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，帮助我走出了困境，重新找回了健康和自信。如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们必须好好珍惜和保护它。在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！

康复之路

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文章四个月宝宝消化不良，益生菌能解决吗？

我还记得那天，四个月大的儿子小明突然开始拉稀，整个人都变得虚弱无力。作为新手妈妈，我心急如焚，连忙带他去看医生。医生说小明是消化不良，需要服用益生菌来调节肠道菌群。听完医生的建议，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到最适合小明的益生菌产品。在搜索引擎上输入“小儿泄泻脾肾阳虚泻应使用的方剂是”，我找到了很多相关的帖子和文章。其中一篇文章提到，合生元的奶味益生菌对小儿消化不良有很好的效果。于是，我决定给小明试试看。我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们通过文字交流，医生详细询问了小明的症状和日常饮食情况。最后，医生建议我给小明服用奶味益生菌，每天早晚各半包，空腹或随餐效果更佳。医生还提醒我，37度水冲服，适应几天后可以增加到一包。我按照医生的建议给小明服用益生菌。刚开始，小明的便便还是很稀，但随着时间的推移，情况逐渐好转。现在，小明的便便已经恢复正常，整个人也变得活泼起来。看着他健康成长，我不禁感慨万千。在这个过程中，我也学到了很多关于宝宝消化不良的知识。比如，母乳喂养的宝宝也可能出现消化不良的情况，需要注意妈妈的饮食清淡，避免油腻的荤汤和高脂肪的食物。同时，选择合适的益生菌产品也非常重要。合生元的奶味益生菌不仅适合小明这样的消化不良宝宝，也适合其他胃肠功能障碍的宝宝使用。总的来说，通过这次经历，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。在线问诊不仅节省了时间和精力，还能得到专业的医疗建议。同时，我也感谢合生元的奶味益生菌，帮助小明恢复了健康。希望我的经历能对其他宝妈有所帮助。

AI医疗先锋

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文章勃起不坚、尿分叉等男性问题的在线咨询与治疗建议

我从小就体弱多病，父母总是担心我的健康。长大后，工作压力大，生活不规律，身体状况也越来越差。最近，我发现自己出现了勃起不坚、尿分叉等男性问题，心里非常焦虑和困扰。听说京东互联网医院可以在线咨询和治疗，我决定试一试。我在网上搜索了相关信息，了解到肾虚可能是导致这些问题的原因之一。于是，我在京东互联网医院上找到了医生费医生，向他描述了自己的症状和担忧。费医生非常耐心地听我讲完，然后详细询问了我的病史和生活习惯。费医生告诉我，我的症状可能与肾阳虚有关，并开了参茸鞭丸和前列康两种药物给我。服用了两天后，我发现勃起不坚和尿分叉的问题有所缓解，但仍然感到腰酸、精神不振，早上脚发热等不适。于是，我再次联系了费医生，向他反馈了这些情况。费医生听了我的描述后，认为我可能还存在其他问题，例如肾阴虚等。他建议我再搭配一种药物——仙灵脾胶囊，来综合治疗我的病情。我有些担心，问费医生如果我是阴阳双虚，吃参茸鞭丸会不会有反作用。费医生解释说，根据我的病情描述，主要是考虑偏阳虚，所以参茸鞭丸和仙灵脾胶囊都是针对性用药，搭配使用效果会更好。我按照费医生的建议，购买了仙灵脾胶囊，并开始服用。同时，我也注意调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。经过一段时间的治疗和调理，我的身体状况有了明显的改善。勃起不坚和尿分叉的问题基本消失，精神状态也变得更好。每天早上，我都能感受到晨勃的硬度和持久性，生活质量大大提高。我非常感谢费医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，会定期进行在线咨询和复诊，保持良好的健康状态。同时，我也会向身边的朋友和家人推荐京东互联网医院，希望更多的人能从中受益。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询和治疗。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的生活！

老年健康守护者

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文章抽烟抽多了，舌头突然没味觉了怎么办？

我从来没想过，抽烟会让我失去味觉。元旦晚上，和朋友们一起狂欢，抽了一包烟。第二天早上，舌尖就像被什么东西覆盖了一样，完全没有味觉。起初我还以为是暂时的，没太在意。但是几天过去了，情况依旧没有改善。我开始感到恐慌，担心自己会永远失去味觉。我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我是否有过类似的情况，我告诉他这是第一次。医生让我拍一张舌头的照片，检查舌苔的状况。结果显示，舌苔有些稀薄，医生认为这可能与抽烟、熬夜等物理化学刺激有关。医生建议我戒烟、戒酒、戒熬夜，并且要清淡饮食。同时，医生还开了一些药给我吃，希望能帮助我恢复味觉。我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会用医生推荐的漱口水漱口，保持口腔清洁。晚上，我会早早上床，避免熬夜。虽然戒烟很难，但我还是尽量控制自己不抽烟。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量选择清淡的食物。经过一段时间的努力，我的味觉终于开始恢复了。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少我可以尝到食物的味道了。这个经历让我深刻地认识到，抽烟对身体的危害有多大。我决定从此以后，远离烟草，保护自己的健康。在这个过程中，京东互联网医院的医生给了我很大的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很大的鼓励和支持。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！

健康百科

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文章脾虚痰湿体质的日常调理和注意事项

我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是“体质差”。长大后，虽然不再像小时候那样频繁生病，但总感觉身体不太对劲。尤其是最近，总是觉得疲惫不堪，食欲不振，经常腹泻，整个人都像被抽干了精力一样。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。在京东互联网医院上，我遇到了**医生。通过详细的问诊和体检，医生告诉我我属于脾虚痰湿体质。这个结果让我有些吃惊，因为我从来没有听说过这种体质类型。医生解释说，脾虚痰湿体质的人容易出现消化不良、水肿、疲劳等症状，这些都与我的情况相符。医生给了我一些建议，包括日常调理和注意事项。首先是环境起居调摄，需要远离潮湿，避免阴雨季节的湿邪侵袭，多户外活动，穿透气散湿的棉衣，常晒太阳。其次是体育锻炼，虽然我身重易倦，但需要长期坚持锻炼，如散步、慢跑、球类、武术、八段锦及舞蹈等，活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐坚固致密。再次是精神调适，需要多参加各种活动，多听轻松音乐，以动养神。最后是饮食调理，少食甜粘油腻，少喝酒勿过饱，多食健脾利湿化痰祛湿的清淡食物，如白萝卜、葱、姜、白果、红小豆等。我认真地听完了医生的建议，并决定按照医生的指导来改善自己的生活习惯。首先，我开始每天早上散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。然后，我调整了自己的饮食结构，少吃油腻的食物，多吃清淡的蔬菜和水果。同时，我也开始尝试一些健身运动，如瑜伽和太极拳，希望通过这些方式来增强自己的体质。经过一段时间的努力，我发现自己的身体状况有了明显的改善。以前总是感到疲惫不堪的我，现在有了更多的精力去做自己喜欢的事情。我的食欲也恢复了，腹泻的症状也消失了。最重要的是，我感觉自己的精神状态也变得更加积极和乐观了。我非常感谢**医生给我的帮助和指导。通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。同时，我也想分享我的经验，希望能帮助到更多的人。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家如果有健康问题，不妨试试看！

药事通

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蔡强

主治医师

肝胆外科

三甲

上海交通大学医学院附属瑞金医院

专业擅长：肝胆胰外科、甲状腺外科。擅长肝胆良/恶性肿瘤尤其是胆道肿瘤的诊疗，胆囊结石、肝内外胆管结石、肝囊肿、胆囊息肉等良性疾病的微创治疗，甲状腺结节、肿瘤的外科治疗。

好评率：100% 接诊量：217

颜昕

副主任医师

普通外科

三甲

漳州市医院

乳腺增生症(1例)

专业擅长：乳腺良恶性肿瘤，乳腺炎，乳房结节，副乳腺，甲状腺良恶性肿瘤，甲亢，甲状腺炎，甲状腺结节，肝胆胰脾疾病，腹部肿瘤，胆囊结石，胆囊炎，胃溃疡，阑尾炎，胃小肠肿瘤，结直肠肿瘤，肠梗阻，慢性便秘，痔疮，肛瘘等

好评率：99% 接诊量：8958

赵轩

主治医师

普通外科

三甲

上海交通大学医学院附属瑞金医院

炎症(1例)

专业擅长：结肠癌、直肠癌、胃癌的综合诊治胆囊结石、胆囊息肉、胆囊腺肌症腹股沟疝、甲状腺恶性肿瘤

好评率：100% 接诊量：291

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