我还记得那天早上，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的蛋白质增肌粉。作为一个健身新手，我对这个东西充满了好奇和期待。然而，当我打开包装，看到那一大堆白色粉末时，我的心情一下子从兴奋变成了迷茫。

我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的图文问诊。医生很友善，问我平时的身体状况和是否有药物过敏史。我如实回答后，医生告诉我如何正确服用蛋白质增肌粉：运动前半小时服用，非运动日可以放在两餐之间服用。同时，医生也提醒我不要在饥饿的时候服用，否则会被当做能量用掉。

我按照医生的建议，开始了我的健身之旅。每天早上，我都会吃两个鸡蛋和一些鸡胸肉，补充蛋白质。然后，在运动前半小时，我会服用一勺蛋白质增肌粉。刚开始的时候，我还担心会不会有副作用，或者会不会影响我的消化系统。但是，随着时间的推移，我发现自己的身体状态越来越好，肌肉也逐渐变得更加结实。

有一天，我在健身房遇到了一个老手，他问我是如何保持如此好的状态的。我告诉他我每天都会服用蛋白质增肌粉，并且遵循医生的建议。他听完后，点了点头，表示认同。从那以后，我就更加坚定了自己的健身信念。

现在，我已经不再是那个迷茫的新手了。通过京东互联网医院的帮助和自己的努力，我成功地塑造了一个健康、强壮的身体。每当我看到镜子中的自己时，都会感慨万千，感谢医生和这个神奇的蛋白质增肌粉。

如果你也想拥有一个健康的身体，不妨试试京东互联网医院的服务吧！他们的医生非常专业，能够给你提供最合适的建议和指导。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活！