我从小就是一个规律的人，包括我的月经。每个月23、24天准时来访，像一个忠实的朋友。直到今年7月，我的月经周期开始变得不稳定，变成了19天一次。起初我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多的变化。但是当这种情况持续了几个月后，我开始感到担忧。

我决定去看医生，进行一些检查。医生问了我很多问题，包括我的月经历史、性生活、是否有多毛或痤疮等症状。然后她建议我做一个B超和性激素六项检查。结果显示我的B超没有异常，但是性激素六项检查结果需要等待几天才能出来。

在等待结果的过程中，我开始担心自己可能患上了多囊卵巢综合征。这个想法让我非常焦虑和恐惧。终于，检查结果出来了。医生告诉我，虽然我的性激素六项检查结果没有异常，但是不能排除多囊卵巢综合征的可能性。听到这个消息，我感到非常失落和沮丧。

但是医生安慰我说，即使是多囊卵巢综合征，也不是不能治疗的。她建议我服用短效避孕药来调节月经，并且注意规律作息，避免刺激性的酒水、咖啡、浓茶等；经期要注意保暖，避免着凉；适当运动，锻炼身体，可以增强体质。这些都可以帮助我改善月经不调的症状。

我非常感谢医生的建议和关心。虽然我还没有完全摆脱对多囊卵巢综合征的恐惧，但是我知道我可以通过改变生活方式和接受适当的治疗来控制这个问题。现在，我正在努力调整自己的生活习惯，希望能够早日恢复正常的月经周期。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞于寻求帮助。及早的检查和治疗可以让你避免更多的麻烦和痛苦。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，增强体质，预防各种疾病的发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！