我记得那天晚上，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。刚刚结束的一场约会，原本应该是美好的回忆，但现在却变成了我最大的恐惧源头。我们没有采取任何避孕措施，这是我一生中最大的错误之一。

我在网上疯狂搜索，寻找任何可能的解决方案。最后，我找到了京东互联网医院的在线咨询服务。罗医生接待了我，听完我的情况后，她语重心长地告诉我：“紧急避孕药有效时间是同房后72小时内服用最有效。服药一次只限在短时期内有效，如果吃药后再次同房，这起不到避孕效果。”

我感到一丝安慰，但同时也充满了疑惑。我问她：“紧急避孕药的药效持续多久？”罗医生回答：“短时间有效，一年吃紧急避孕药不能超过三次。”

我开始计算，一个月有30天，72小时是三天，理论上我可以在一个月内吃两次紧急避孕药。但是，罗医生的话让我犹豫不决。我问她：“那我可以一个月吃两次嘛？”她反问我：“您觉得呢？”我沉默了一会儿，最后说：“我觉得不行。”

罗医生没有多说什么，只是说：“自己决定，身体是自己的。”我知道她是对的。虽然我很害怕，但我不能再冒险了。从那天起，我开始认真对待自己的健康和安全，学会了如何正确使用避孕措施。

现在回想起来，那次经历虽然痛苦，但也让我成长了很多。感谢罗医生和京东互联网医院的帮助，让我在最需要的时候找到了正确的方向。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！