我还记得那天，产后第八天，躺在床上，感觉从骨子里发凉。那种冷，不是外界的寒冷，而是从内心深处蔓延出来的。我的腰也疼得厉害，像被什么东西紧紧缠住一样。恶露正常，但便秘让我更加难受。每次只有一小坨，感觉像是要把肠子都挤出来了。

我急忙打开手机，搜索“肾虚腰疼怎么办怎么治疗最快方法”。结果显示，京东互联网医院可以提供在线问诊服务。我犹豫了一下，毕竟从来没有尝试过这种方式看病。但是，考虑到自己还在月子里，出门不方便，决定试一试。

我点击了“图文问诊”，等待医生的回复。没过多久，医生就回复了：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

医生建议我可以热敷一下腰部，缓解疼痛。同时，针对我的便秘问题，医生推荐我吃乳果糖。由于我已经用过一次开塞露，医生也没有反对。至于我感觉的从骨子里发凉，医生认为可能是肾虚引起的，建议我用追风膏外贴，或者食疗，多吃羊肉、牛肉、生姜、红糖、狗脊等食物。

我有些担心，问医生追风膏会不会影响哺乳。医生解释说，追风膏是外用的贴膏，不会对哺乳产生影响。至于食疗，医生也提醒我，虽然生姜有助于驱寒，但由于我是刨宫产，还是要少用一些，以免影响伤口恢复。

我感激医生的建议，决定按照医生的指示去做。同时，医生也建议我等月子起来后找中药调理一下身体。对于我的收腹问题，医生说可以等一周以后做盆底肌康复训练，网上有很多相关的视频教程，可以直接照着做。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的身体开始恢复。虽然过程中还有些波折，但总的来说，京东互联网医院的在线问诊服务真的帮了我大忙。现在回想起来，那段时间的经历，既是挑战，也是成长。希望我的故事能给其他产妇一些启示和帮助。