我从小就有脾虚湿气重的问题，经常感到疲乏无力，食欲不振。妈妈总是让我多喝水，多吃水果，但效果并不明显。直到有一天，我在网上看到有人说用陈皮和芝麻丸泡水可以治疗脾虚湿气重，于是我决定试一试。

我去超市买了陈皮和芝麻丸，按照网上的方法将它们一起泡水。可是，泡了一会儿后，我发现芝麻丸并没有完全溶解，反而浮在水面上。我开始担心：要不要戳烂芝麻丸？

我决定咨询京东互联网医院的医生。医生很快回复了我，告诉我芝麻丸是一个食品，不是药物，可以根据说明书具体了解和选择使用。一般来说，芝麻丸是直接嚼服的，而不是泡水喝的。但如果我坚持要泡水喝，医生建议我可以将芝麻丸捣碎后再泡水，这样可以更好地释放其中的营养成分。

我按照医生的建议将芝麻丸捣碎后再泡水，果然效果比之前好多了。水的颜色变深了，味道也更浓郁了。每天早上喝一杯这样的水，我的精神状态明显改善，食欲也增加了不少。妈妈看到我状态的变化，也很高兴，经常问我要不要再买些芝麻丸和陈皮。

通过这次经历，我深刻体会到，虽然网络上有很多关于健康的信息，但并不是所有的信息都可靠。只有在专业医生的指导下，才能正确地使用这些食品或药物，达到预期的效果。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心解答，让我在健康的道路上少走了很多弯路。

如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经历。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。并且，京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，值得信赖和推荐。