我从小就有便秘的毛病，尤其是当我开始上班后，生活节奏变得越来越快，压力也随之增加。每次出差或是加班，我的肠胃就像被打乱了钟表，三天不排便已经不是新闻了。最近的一次，我甚至连续五天都没有上厕所，整个人都感觉沉重不堪，仿佛身体里有一块巨石压着我。

我尝试了各种方法：喝大量的水、吃香蕉、喝咖啡，甚至还试过一些所谓的“神奇”偏方，但都没有什么效果。最后，我决定去看医生，希望能找到一个真正有效的解决方案。

在京东互联网医院上，我找到了一个非常专业的医生。我们进行了图文问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯。医生告诉我，我的便秘可能是由于脾虚引起的，建议我使用一些中成药来治疗。同时，医生也推荐了聚乙二醇散和乳果糖口服液这两种速效便秘药，并且强调了配合开塞露的重要性。

我按照医生的建议，开始服用聚乙二醇散和乳果糖口服液，并且每天都坚持喝足够的水。果然，第二天早上我就顺利地排便了，整个人都轻松了许多。医生还提醒我，平时要多吃含纤维素高的食物，水果和蔬菜，并养成定时排便的习惯，这样可以有效预防便秘的发生。

现在，我已经完全摆脱了便秘的困扰。每当我想起那段时间的痛苦经历，我都会感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅帮我解决了问题，还教会了我如何预防和管理便秘。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！