当前位置:

京东健康

孕早期如何补充营养?

孕早期如何补充营养?

我还记得那天,我的妻子小芳从卫生间出来,手里拿着一根验孕棒,脸上写满了惊喜和紧张。我们都知道这意味着什么——我们要当父母了!

在接下来的日子里,小芳开始变得格外关注自己的饮食和健康。作为一个关心妻子的丈夫,我也开始了我的研究之旅,想要为她提供最好的营养和照顾。

我在网上查找了大量的资料,了解到孕早期的营养补充对于胎儿的健康成长至关重要。于是,我决定向专业人士寻求帮助,希望能得到更具体和可靠的建议。

我找到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生非常友善和专业,详细询问了小芳的身体状况和饮食习惯,并给出了许多宝贵的建议。

医生告诉我们,孕妇需要营养均衡,多吃水果和富含蛋白质的食物,如排骨汤、鲫鱼豆腐汤、鸡汤等。猪蹄花生汤也是一种很好的选择,可以帮助补充营养。当然,适量就可以了,过度摄入反而可能对身体造成负担。

此外,医生还建议我们可以考虑给小芳喝一些蛋白粉,以增强她的体质和抵抗力。这些都让我感到非常安心和放心。

在医生的指导下,我们开始了新的饮食计划。小芳每天都会喝一杯蛋白粉,吃各种营养丰富的食物。她的身体状况明显改善,精神也变得更加饱满和活泼。

我很感激京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心解答让我们在这个特殊的时期得到了最好的照顾和支持。现在,小芳的孕期已经过去了大半,我们的宝宝也即将降临。我们都期待着这个小生命的到来,并感恩所有帮助过我们的人。孕早期营养补充指南 常见症状 孕早期的女性可能会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状,需要特别关注营养摄入。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 多吃水果,保持营养均衡; 2. 适量食用排骨汤、鲫鱼豆腐汤、鸡汤等高蛋白食物; 3. 可以喝蛋白粉作为补充; 4. 注意猪蹄花生汤的适量摄入; 5. 根据个人情况,可能需要补充叶酸等营养素,建议在医生指导下进行补充。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 7岁小孩手脚总出汗,手心起白泡,痒得厉害,怎么办?

我还记得那天,我的小儿子小明突然跑到我面前,手心上满是白色的水泡,疼得他直咧嘴。作为一名母亲,看到孩子这样,我的心都碎了。小明今年才7岁,平日里活泼好动,怎么会突然出现这种情况呢? 我带着小明去看了我们小区的医生,医生说可能是汗泡疹,建议我们去皮肤科看看。听完医生的话,我心中一片茫然,汗泡疹?我从来没听说过这种病。于是我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些线索。 在搜索引擎上输入“子肿脾虚证”,我找到了很多相关的文章和论坛帖子。其中一篇文章提到,子肿脾虚证可能会导致手脚多汗,甚至出现水泡。看到这里,我心中一惊,难道小明的病和这个有关? 我决定带小明去京东互联网医院看病。通过线上预约,我们很快就见到了皮肤科的医生。医生仔细检查了小明的症状,询问了他的生活习惯和饮食情况。最后,医生告诉我们,小明的病确实是汗泡疹,可能与他体内的湿气过重有关。医生开了一些中药给小明服用,并嘱咐我们注意小明的饮食和生活习惯,避免过度劳累和暴晒。 在接下来的几周里,我们按照医生的建议,给小明服用中药,并注意他的饮食和生活习惯。慢慢地,小明的症状开始好转,水泡消退了,手脚也不再出汗那么厉害。看到小明恢复健康的样子,我心中充满了感激和喜悦。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答,让我们在困惑和恐惧中找到了方向和希望。现在,我会更加关注小明的健康,定期带他去体检,预防各种疾病的发生。健康是最宝贵的财富,我们一定要好好珍惜它。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗之窗

31 人阅读
查看详情

文章 着凉引起的咳嗽,需要用药吗?

我从来没想过,一个简单的着凉会引发一场咳嗽风暴。31号那天晚上,我犯了一个致命的错误——没有穿秋裤就睡觉了。第二天早上,喉咙干得像沙漠一样,我赶紧吃了四季感冒药,希望能缓解一下不适。然而,几天过去了,虽然喉咙不再干燥,但咳嗽却悄然来袭。 起初,我并没有太在意,毕竟咳嗽频率不高,偶尔咳一下也算正常。可随着时间推移,咳嗽变得越来越频繁,尤其是在夜晚,简直像一只不停敲打的鼓,影响了我的睡眠质量。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。 我登录了京东互联网医院,选择了图文问诊,很快就被分配到了一位名叫熊医生的医生。熊医生非常友善和专业,首先询问了我的症状和既往病史。我告诉他除了咳嗽外,其他都正常,唯一的慢性病是浅表性胃炎,乙肝携带者。熊医生听完后,初步判断我可能是因为咳嗽引起的肺部感染,需要用药治疗。 在确认我没有药物过敏和其他禁忌症后,熊医生为我开具了处方,包括氢溴酸右美沙芬片和京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏。同时,他还给了我一些生活建议,例如注意休息、保持良好情绪、规律作息、保持室内空气湿润、清淡易消化饮食、适当饮水、避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物、忌烟酒、天气变化注意保暖等等。这些小贴士看似简单,但却非常实用和重要。 在用药的过程中,我也遇到了一些问题。比如,氢溴酸右美沙芬片的副作用让我感到有些头晕和乏力。熊医生告诉我这是正常现象,建议我在用药期间多休息,避免剧烈运动。另外,他还提醒我,如果出现皮疹、皮肤瘙痒、发热等不适症状,应该立即停药并就医。 经过一段时间的治疗和调整,我的咳嗽终于得到了控制。虽然这次经历让我有些疲惫和困扰,但也让我更加珍惜自己的健康。同时,我也深深感激熊医生和京东互联网医院的帮助和支持。他们的专业和关怀,让我在最需要的时候找到了正确的方向和解决方案。 最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,相信你也会收获满满的正能量和健康的生活方式。

健康驿站

20 人阅读
查看详情

文章 头皮和嘴周毛囊炎反复发作,吃多西环素有效但停药后复发

我从小就是一个皮肤敏感的人,稍微不注意就容易长痘痘。去年夏天,我的头皮和嘴周开始出现毛囊炎,起初我并没有太在意,认为只是皮肤的一时反应。然而,随着时间的推移,这些小疙瘩越来越多,越来越红肿,甚至开始有脓疱形成。每当我洗头或吃东西时,疼痛感都会让我皱起眉头。 我尝试了各种方法来治疗这些毛囊炎,包括使用各种洗发水和护肤品,甚至去美容院做了几次清洁。但是,所有的努力都没有什么效果。直到有一天,我在网上看到有人推荐使用多西环素来治疗毛囊炎,我决定试一试。 我开始每天服用多西环素,刚开始的几天并没有什么明显的变化,但是大约一周后,我发现毛囊炎的红肿程度有所减轻,疼痛感也逐渐消失。接下来的一个多月里,我继续服用多西环素,毛囊炎的症状几乎完全消失了,我甚至开始忘记自己曾经有过这个问题。 然而,好景不长。由于担心长期服用抗生素的副作用,我在医生的建议下停止了多西环素的使用。可惜的是,仅仅两个星期后,毛囊炎又开始复发了。这次比之前更严重,脓疱破了几个,嘴周围的毛囊炎也变得更加明显。我感到非常沮丧和无助,不知道该怎么办才好。 在朋友的推荐下,我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊,我向医生详细描述了我的症状和治疗经历。医生告诉我,毛囊炎的治疗需要耐心和恒心,不能只依赖抗生素。他们建议我使用阿达帕林凝胶外用,并且在日常生活中注意清淡饮食、规律作息和避免挤压痘痘等行为。 我按照医生的建议进行了治疗,虽然一开始效果并不明显,但我坚持了下来。几个月后,我的毛囊炎症状明显减轻,皮肤也变得更加健康。现在,我已经完全停止了多西环素的使用,依靠日常护理和外用药物来维持皮肤的健康状态。 回顾这段经历,我深刻体会到,皮肤问题的治疗需要综合考虑多种因素,不能只依赖单一的药物或方法。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业建议和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。健康无小事,及时就医是非常重要的。

健康百科

22 人阅读
查看详情

文章 新生儿48小时未排便,如何处理?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨出生后的第十天,48个小时过去了,她却没有排便。作为一个新手妈妈,我感到非常焦虑和担忧。每次喂奶时,我都在默默祈祷她能顺利排便,但结果总是让我失望。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一次图文问诊。医生很快回复了我,询问了小雨的喂养方式和精神状态。我告诉他,小雨是混合喂养的,精神头很好,食欲也正常。医生解释说,新生儿的胃肠功能不完善,突然改变饮食会影响肠道,建议我们口服益生菌来帮助小雨恢复正常的排便功能。 我听从了医生的建议,给小雨服用了妈咪爱益生菌。几天后,小雨终于排便了,我松了一口气,感谢医生的帮助。通过这次经历,我学到了很多关于新生儿护理的知识,也更加信任京东互联网医院的专业性和便捷性。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医者仁心

12 人阅读
查看详情

文章 小孩支气管炎,需要开雾化药,医生帮忙开处方

我还记得那天,我的小宝贝咳嗽得厉害,整夜都没睡好。第二天一早,我就带他去看了医生。医生说他得了支气管炎,需要做雾化治疗。可是我家离医院太远了,每次去都要花费很多时间和精力。于是我决定试试京东互联网医院的在线问诊服务。 我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就有医生接待了我。医生问我需要什么帮助,我告诉他我需要开两种雾化药。医生问我有没有药物过敏史,我说没有。然后他问我需要多少,我说各一盒就行了。医生很快就帮我开好了处方,并且告诉我可以直接在APP上预约药品。 我非常感谢医生,觉得这个服务真的很方便。尤其是对于我们这种有小孩的家庭来说,省去了很多不必要的麻烦。现在我已经习惯了使用京东互联网医院的在线问诊服务,遇到问题就第一时间想到它。希望更多的人能知道这个服务,特别是那些有小孩的家庭。 如果你也有类似的问题,建议你也试试京东互联网医院的在线问诊服务。它真的很方便,很实用。祝大家都能早日康复!

全球医疗视野

5 人阅读
查看详情
相关问诊

我想增强肌肉和塑形,需要注意哪些营养问题?

就诊科室:营养科

总交流次数:36

医生建议:对于肌肉增强和塑形,合理的营养摄入尤为重要。蛋白质是肌肉的主要构成成分,适量的蛋白质摄入可以帮助肌肉修复和生长。建议优先选择分离乳清蛋白粉作为蛋白质补充剂。同时,需要注意的是,蛋白质补充剂不能替代正常饮食,应该作为日常饮食的补充。

查看详情

我35岁,身高体重超标,想知道如何健康减肥?

就诊科室:营养科

总交流次数:45

医生建议:针对超重问题,建议采取综合管理措施,包括合理的饮食结构、适量的运动和良好的生活习惯。避免过快减肥,以免引起皮肤松弛等问题。可以适当增加富含蛋白质和膳食纤维的食物,做到荤素搭配,粗细搭配,品种多样化。同时,保持良好的心态,避免过度压力。如有需要,可以在医生指导下使用辅助减肥药物,如奥利司他等,但需注意不能随意搭配其他药物。

查看详情

我想通过饮食来更有效地减脂,目前每天都有运动计划,但不确定饮食是否合理。

就诊科室:营养科

总交流次数:38

医生建议:针对减脂问题,首先要明确的是能量摄入和消耗的平衡。通过合理的饮食结构和适量的运动可以帮助你达到减脂的目标。建议每天至少摄入5份新鲜水果和蔬菜,并适当增加蛋白质的摄入,减少高糖、高脂肪和高盐的食物。保持充足的水分摄入也非常重要。每餐的食物应该包含适量的碳水化合物、蛋白质和健康脂肪。例如,早餐可以选择全麦面包配上鸡蛋和牛奶,午餐可以选择鱼肉或鸡胸肉搭配蔬菜和米饭,晚餐则可以选择瘦肉或豆制品搭配蔬菜和全麦面包。记得要坚持并配合适量的运动,才能更有效地达到减脂的目标。

查看详情

56岁女性,斑块问题,高血压和高血脂,长期服用药物,想知道如何改善斑块问题?

就诊科室:营养科

总交流次数:3

医生建议:针对斑块问题,建议从饮食和生活习惯入手进行改善。增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入,如鱼类、坚果等,同时减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。适量的运动也能帮助改善血脂水平和心血管健康。定期复查血脂和斑块情况,及时调整治疗方案。

查看详情

25岁男性,想通过健身减肥,但担心反弹问题,希望了解科学的减肥方法。

就诊科室:营养科

总交流次数:18

医生建议:针对肥胖问题,我们建议采取科学的减肥方法。首先,需要调整饮食结构,保证每天的热量摄入低于消耗,合理分配三大营养素的比例,保证蛋白质的充足摄入。其次,需要坚持适量的运动,提高基础代谢率。例如,可以选择跑步、跳绳、仰卧起坐、爬楼梯、游泳等方式。通过以上方法,可以实现有效减肥并避免反弹。同时,需要注意的是,减肥是一个长期的过程,需要有耐心和恒心。

查看详情