我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近几个月，我总是感觉没精神，浑身乏力，甚至连上班的动力都没有了。为了改善这种状态，我开始吃一些保健药，希望能够提高自己的免疫力和精力。然而，吃了好几个月的保健药后，我并没有感觉到任何明显的改善，反而有时候还会出现头晕、恶心等不适症状。

我开始怀疑自己是不是得了什么大病，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了副主任医生张医生。张医生听完我的描述后，告诉我说：“小芳，你的情况可能是体内湿气过重导致的。”

我很惊讶，问张医生：“湿气过重？我怎么会有湿气过重呢？”张医生解释道：“湿气过重可能是由于你的生活习惯和饮食不当引起的。比如说，你经常熬夜加班，吃的食物又偏油腻，这些都会导致体内湿气积聚。”

张医生建议我停止吃那些保健药，因为它们并不能解决我的问题。相反，他推荐我使用一种中成药来健脾化湿，益气补虚。这种药物叫做“健脾丸”，每天三次，每次一袋。张医生还告诉我，除了服用药物外，我还需要改变自己的生活习惯，少熬夜，多运动，注意饮食健康。

我按照张医生的建议去做，果然效果非常明显。不到一个月的时间，我的精神状态就有了很大的改善，头晕、恶心等不适症状也消失了。现在，我已经完全恢复了正常的工作和生活状态，感觉自己像换了一个人一样。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能只依靠保健药来解决问题。我们需要从根本上改变自己的生活方式，才能真正拥有健康的身体和精神。同时，我也非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助，正是他们的专业指导和治疗，才让我重获健康和活力。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况，给出最合适的治疗方案。记住，健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜和保护它！