我从小就有一个不太好的习惯——每天大便次数异常多。起初，家人和我都以为这只是一个小毛病，随着年龄增长自然会好转。然而，随着时间的推移，这个问题并没有消失，反而越来越严重。每天四五次的频率让我感到非常困扰，尤其是在外出或旅行时，总是要担心找不到厕所的尴尬局面。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于脾虚便溏的文章，才意识到自己的问题可能并不是那么简单。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。然而，由于种种原因，我一直拖延着，直到最近几天情况变得更加糟糕，才下定决心去医院。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常友善和专业的医生。通过详细的询问和检查，医生告诉我我的问题可能是由于脾虚引起的，并建议我尝试食疗和益生菌来调节肠胃。起初，我对这个建议持怀疑态度，毕竟我从未听说过益生菌可以治疗这种问题。但是，医生详细解释了益生菌的作用和原理，包括如何帮助恢复肠道菌群平衡，促进消化和营养吸收等等，听完后我开始对这个方法抱有希望。

在医生的指导下，我开始了食疗和益生菌的治疗。起初几天，我并没有看到明显的改善，反而因为改变了饮食习惯而感到不适。但是，随着时间的推移，我逐渐发现自己的大便次数开始减少，且质量也变得更好。同时，我也注意到自己的整体健康状况有所改善，包括精神状态和体力等方面。

现在回想起来，我非常感激那位医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了一个长期困扰我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。通过这次经历，我也意识到健康无小事，及时就医和科学的治疗方法是非常重要的。最后，我想说的是，如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助吧！

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