我从小就是一个爱美的女孩，总是花很多时间打扮自己。可最近，我的头发开始大把大把地掉落，简直是噩梦一般的存在。每次洗头，地板上都会铺满我的头发，看到这一幕，我心如刀绞。这种情况已经持续了好几年，但我一直没有重视，直到头发越来越少，才感到恐慌。

我开始四处寻找解决办法，买了各种各样的生发产品，包括固肾生发丸。然而，效果并不理想。我的头发依然在掉落，我的心情也越来越低落。直到有一天，我在网上看到了京东互联网医院的广告，决定试一试。

我选择了图文问诊，很快就接到了皮肤科医生的回复。医生问了我很多问题，包括我的脱发情况、平时的作息时间、是否有药物过敏史等等。通过我们的对话，医生初步判断我可能是脂溢性脱发，并建议我调整用药方案，搭配2%米诺地尔搽剂外用。同时，医生也提醒我，脱发和熬夜、休息不好、精神紧张等因素有很大关系，平时需要注意饮食作息的规律，放松心情，避免紧张焦虑的情绪。

我按照医生的建议开始治疗，虽然一开始并没有看到明显的效果，但我坚持了下来。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量早点休息，避免熬夜。几个月后，我惊喜地发现，我的头发开始重新生长了！虽然速度不快，但至少我看到了希望。

除了脱发问题外，我还向医生咨询了头皮屑的问题。每到冬天，我的头皮就会出现大量的头皮屑，非常痒。医生告诉我，这可能是头皮糠疹引起的，建议我使用酮康唑洗剂来清洁头皮。果然，使用后我的头皮屑问题得到了很大的改善。

在整个治疗过程中，医生不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很多生活上的指导。比如，多吃优质蛋白、芝麻、枸杞等食物有益于生发。这些小小的建议，让我感到非常温暖和感激。

现在，我的头发已经恢复了很多，虽然还没有完全回到以前的状态，但我已经很满意了。通过这次经历，我也学到了一个重要的教训：健康无小事，遇到问题及时就医。同时，我也想告诉大家，京东互联网医院真的很靠谱，值得信赖！