我从小就不爱刷牙，总觉得那是一件麻烦事。直到有一天，我吃完中午饭，突然感觉牙齿里塞了什么东西。于是我用手指掏了掏，拿出来一看，竟然是一块发臭的食物残渣。我吓了一跳，赶紧去漱口，但那股恶臭仍然挥之不去。

我开始担心起来，难道我得了什么牙齿病？于是我打开手机，搜索了“脾虚食积证”，想看看是否有相关的信息。结果显示，这可能与我的消化系统有关，但我还是不放心，决定去找医生咨询一下。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位口腔科医生取得了联系。医生听完我的描述后，告诉我这很正常，食物在嘴里停留时间长了就会发臭。他建议我及时清理口腔，并使用漱口水来消除异味。我问他是否需要去医院检查一下口腔，他说如果我没有其他不适症状，可以先注意口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，避免食物残渣滞留在牙齿间。

我听了医生的建议，开始认真对待口腔卫生。每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清理牙缝。慢慢地，那股恶臭消失了，我的口气也变得清新起来。现在我才明白，口腔卫生的重要性，不能再像以前那样忽视了。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的口腔卫生，定期检查牙齿，预防各种口腔疾病的发生。只有这样，我们才能拥有一个健康、美丽的笑容。