我从小就有一个毛病，睡觉时总是张着嘴巴。妈妈说这是因为我小时候经常感冒，鼻子不通气，才养成了这个习惯。长大后，虽然鼻子通气了，但这个习惯却一直保留下来。直到最近，我才意识到这个习惯可能带来的问题。

半个多月前，我开始感觉嘴巴干燥，喉咙痛。起初我没太在意，认为可能是天气干燥或者是工作压力大导致的。可随着时间推移，症状越来越严重。尤其是晚上睡觉时，嘴巴干得不行，喉咙口的口腔上方软软的里面有无色粘稠液体，非常不舒服。白天还好一些，但一到晚上，症状就加剧了。

我开始担心起来，会不会是得了什么严重的疾病？于是，我上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到，脾虚痰湿可能是导致这种症状的原因之一。虽然我不太懂中医，但我决定还是去看看医生，了解一下自己的身体状况。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的情况，包括是否有发热、感冒、受凉等情况。同时，医生还让我拍了嗓子和舌头的照片，以便更好地判断我的病情。

医生告诉我，根据我的描述和照片，初步判断我可能患有咽喉炎和鼻腔发炎。医生建议我使用诺斯清喷鼻子、慢严舒柠复方青橄榄含片、罗汉果玉竹颗粒和午时茶颗粒来缓解症状。同时，医生还提醒我要多休息、多喝温热水，避免劳累熬夜过度，不能吃凉的冷的、不能吃上火的食物及刺激性辣的食物，生病期间禁止剧烈运动和饮酒，少抽烟，注意保暖预防感冒受凉，保持心情愉快。

我按照医生的建议进行了治疗，果然症状有所缓解。虽然嘴巴干燥和喉咙痛的感觉还在，但已经不像之前那么严重了。更重要的是，我意识到自己的生活习惯可能是导致这些问题的原因之一。从此以后，我开始注意自己的生活方式，尽量避免熬夜、多喝水、少吃辣的食物等等。希望通过这些改变，我的身体状况能有所改善。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！