我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现大拇指的指甲上出现了一条白色的竖纹，心中不由得一惊。难道这就是我咬指甲的后果？

我开始上网搜索，发现很多人都有类似的经历。有人说这是缺乏维生素的表现，有人说可能是脾虚引起的。我越看越担心，决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生。通过图文问诊，我向他描述了我的症状，并发了指甲的照片。医生问我这个症状多久了，是否只有大拇指有这种情况。我回答说，其他指甲也有竖纹，但不是白色的。医生又问我指甲是否有凸起表面，是否曾经受过外伤。我都一一否认了。

医生告诉我，这个问题不大，可能是缺乏维生素引起的。他问我平时吃水果和蔬菜的情况，我承认自己吃水果的次数不多。医生说，多吃水果和蔬菜可以补充维生素，改善指甲的健康状况。我听了之后，心中一块石头落了地，原来这不是什么严重的病症。

我向医生表达了我的感激之情，医生也祝福我早日恢复。虽然这次的经历让我有些紧张，但也让我意识到，健康无小事，不能因为小问题而忽视自己的身体。从此以后，我开始注意自己的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，希望能够改善自己的健康状况。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视。及时就医，了解自己的身体状况，才能更好地保护自己的健康。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，医生专业可靠。希望大家都能关注自己的健康，过上幸福美满的生活。