在那个秋天，我的小宝贝开始出现了便秘的症状。作为一名新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。每次看到他因为排便困难而痛苦的表情，我的心都像被揪住了一样。经过一番搜索和咨询，我决定带他去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，很快就得到了专业的建议。医生告诉我，10个月大的宝宝可以安全地使用益生菌来改善便秘问题。听到这个消息，我如释重负，终于有了一个可以尝试的解决方案。

医生还给了我一些饮食上的建议，推荐我增加宝宝的蔬菜和水果摄入量。小白菜、菠菜、西兰花、油菜、油麦菜、豌豆、木耳、蘑菇等绿叶蔬菜都可以帮助宝宝改善便秘。同时，桑葚、西梅、蓝莓、火龙果、梨等水果也非常适合宝宝食用。医生还教我如何将蔬菜打成泥喂给宝宝吃，这样既方便又营养。

在医生的指导下，我开始给宝宝服用奶味益生菌，并且调整了他的饮食结构。每天早晚各一次，每次一袋，用37度温水冲调，10ml水就可以冲开了。医生特别提醒我，温度过高会让菌种失去活性，影响效果。所以我非常小心地控制了水温。

经过一段时间的坚持，宝宝的便秘问题得到了明显的改善。他的排便变得更加顺畅，整个人看起来也更健康、更活泼了。医生建议我在改善之后再巩固服用半个月左右，每日一袋就可以了。这样可以帮助宝宝的肠道菌群恢复平衡，预防便秘再次发生。

在这个过程中，我也学到了很多关于宝宝健康的知识。比如，如何正确地喂养宝宝，如何观察宝宝的身体变化，如何及时就医等等。这些经验对我来说非常宝贵，也让我更加自信地面对未来的挑战。

最后，我想说的是，京东互联网医院的服务真的非常好。医生们专业、耐心、细致，给了我很多实用的建议和帮助。同时，线上问诊的方式也非常方便，省去了很多时间和精力。希望更多的家长能够了解并使用这个平台，为自己的孩子提供更好的医疗服务。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！我们可以一起交流、学习，共同关注宝宝的健康成长。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。让我们一起为宝宝的健康而努力吧！