我从小就有一个自卑的毛病，总是因为自己的外貌而感到不自信。尤其是最近，我的头发开始大量脱落，像秋天的树叶一样，随风飘散。每次洗头，水槽里总是堆积着一大把头发，看到这景象，我心中总是涌起一股无名的恐惧。

我开始四处寻找解决办法，尝试各种洗发水和护发产品，但效果微乎其微。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了肾虚可能导致脱发的症状。我的心中一震，难道我真的肾虚了？

我决定去看医生，经过一番询问和检查，医生告诉我，我的情况确实与肾虚有关。同时，他也提醒我，手淫频繁和不良的生活习惯也可能加剧了我的脱发问题。我感到非常羞愧和无助，为什么我会变成这样？

医生给我开了一些药，包括六味地黄丸和养血生发胶囊，并嘱咐我要改善生活习惯，少熬夜，多放松心态。我按照医生的建议去做，慢慢地，我的头发开始有所改善。每次洗头，水槽里的头发数量明显减少，我心中的恐惧也逐渐消散。

然而，我的问题并没有完全解决。除了脱发，我还发现自己手容易冰凉，腰疼，腿毛稀少，甚至胡子和腋毛也很少。医生告诉我，这些都是肾虚和激素问题的表现。他建议我抽血化验一下性激素水平，并且去皮肤科做进一步检查。

我有些害怕和不好意思，但医生安慰我说，医生见过的病例太多了，不用担心。于是我鼓起勇气，去做了检查。结果显示，我的性激素水平确实偏低。医生给我开了一些补充激素的药物，并告诉我，半年左右就能看到效果。

现在，我已经开始服用药物，并且在努力改善自己的生活习惯。我相信，随着时间的推移，我的问题会逐渐解决。同时，我也想告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，医生也非常专业。希望我的经历能够帮助到其他人。