我从小就有一个小小的自卑，那就是我的牙齿。它们不像其他人的那样洁白整齐，而是带着一层淡淡的黑色。每当我笑或说话时，总是下意识地用手遮住嘴巴，生怕别人看到我的牙齿。

直到有一天，我鼓起勇气去看了医生。医生仔细检查了我的牙齿后，告诉我这是外源性色素沉积，可能是因为我平时吃的食物或药物中含有某些成分导致的。听到这个消息，我既松了一口气，又有些失落。松了一口气是因为我知道这不是什么大问题，失落则是因为我一直以为自己的牙齿是因为某种疾病而变黑的，现在才知道原来只是因为一些外在因素。

医生建议我保持口腔卫生清洁，并且可以去医院做洁牙和抛光来恢复牙齿的颜色。我听了医生的建议，开始更加注意口腔卫生，并且定期去医院做洁牙和抛光。慢慢地，我的牙齿开始变白了，虽然还没有完全恢复到正常颜色，但至少已经不再那么黑了。

这次经历让我明白了一个道理：很多时候，我们对自己的身体有着过多的担忧和误解。其实，只要我们保持良好的生活习惯和定期体检，就可以避免很多不必要的健康问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在面对健康问题时不再那么恐慌和无助。

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