我从小就有一个自信满满的外表，浓密的头发是我的骄傲。然而，最近几个月来，我的头发开始变得油腻，头皮屑也越来越多，甚至开始脱发。起初，我并没有太在意，认为可能是季节变化或是压力过大所致。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟糕，我开始感到焦虑和恐慌。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我与一位皮肤科医生进行了交流。医生问我头发是否油腻，头皮屑是否多，我如实回答。医生告诉我，我的症状可能是脂溢性脱发，并建议我继续使用复方酮康唑发用洗剂，同时配合米诺地尔丁使用。

我向医生提到我最近经常熬夜，医生告诫我要避免熬夜，并且不要饮酒或吃辛辣油腻的食物。医生还提醒我，脱发不仅与生活习惯有关，也可能与遗传和焦虑有关系。听到这里，我不禁想起了自己的压力和焦虑，可能这也是导致脱发的原因之一。

医生还建议我多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑米和含蛋白质较高的食物，如玉米、大豆、牛奶、瘦肉等，以及多吃一些含有脂肪酸的食物，如坚果类的腰果、核桃、杏仁。这些食物可以帮助改善头发的健康状况。

在与医生的交流中，我也了解到，脂溢性脱发是一种常见的脱发类型，主要是由于头皮油脂分泌过多，导致毛囊堵塞，进而引起脱发。虽然这个消息让我有些沮丧，但医生告诉我，只要及时治疗，头发是可以重新长出来的，这让我重新燃起了希望。

最后，医生为我开具了处方，并详细解释了如何正确使用药物。整个过程非常顺利和高效，我对京东互联网医院的服务感到非常满意。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，希望能够早日恢复健康的头发。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！