我从小就戴着眼镜，近视的度数一路飙升。每次去医院，医生总是叮嘱我要注意用眼卫生，多休息，少看电子屏幕。可我总是把这些话当耳旁风，直到有一天，我的眼睛开始抗议了。

那天早上，我醒来发现自己的眼睛睁不开，像被什么东西粘住了一样。起初我以为是睡眠不足，或者是昨晚熬夜看电影的后果。可当我试图用力睁开眼睛时，才发现问题的严重性。我的眼睛不仅睁不开，还伴随着一阵阵刺痛和疲劳感。

我赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。医生问我每天近距离用眼的时间长不长，是否经常看手机和电脑。我如实回答，平时工作需要长时间盯着电脑屏幕，晚上回家也喜欢玩手机游戏。医生听完后，告诉我我的症状可能是眼疲劳引起的，并给出了相应的治疗方案。

医生建议我每45分钟就要休息15分钟，多往远处看，做眼保健操，用温毛巾热敷，每天两次，每次十分钟。同时，医生也开了一些药方，帮助我缓解眼部不适。整个问诊过程非常顺畅，医生专业、耐心，解答了我所有的疑问。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做。每隔一段时间就休息一下，多看远处的景色，做一些简单的眼部按摩。同时，我也开始注意自己的用眼习惯，尽量减少近距离用眼的时间。慢慢地，我的眼睛不再那么疲劳，睁开也变得容易了起来。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为工作或娱乐而忽视了自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样经常出差的人来说，随时随地都可以得到专业的医疗咨询。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！