我从小就有一个小小的烦恼：头皮屑多、长痘、头油。每次洗完头，梳理时总会有大量的头皮屑掉落，弄得我很是尴尬。更糟糕的是，头皮上还会长出一些小痘痘，摸起来很不舒服。这些问题让我在社交场合总是感到自卑，尤其是在夏天，头发油腻腻的，简直就是我的噩梦。

我曾经尝试过各种洗发水和护发产品，但效果都不是很理想。有一次，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，结果发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定在线咨询一位医生。

医生很友善地问我是否有痒疼现象，我告诉他有时候没洗头会痒，但没有疼痛感。然后他问我平时是否熬夜，我说我通常12点睡觉。医生听完后，认为可能是脂溢性皮炎引起的这些问题，并建议我使用酮康唑洗剂治疗，同时要注意不要熬夜，忌食辛辣刺激的食物。

我按照医生的建议去做了，结果发现效果并不明显。于是我再次联系医生，告诉他我之前用过二硫化硒洗剂，使用期间没有这些症状，断了之后会慢慢复发。医生说可能是因为我没有坚持使用，或者是洗发水的原因。他再次强调了不要熬夜和忌食辛辣刺激的食物的重要性，并建议我多吃水果，不要吃油腻的食物。

我开始认真执行医生的建议，坚持使用酮康唑洗剂，并且调整了自己的生活习惯。几个月后，我惊喜地发现头皮屑明显减少，头皮上的痘痘也消失了，头发也不再那么油腻。这个改变让我重新找回了自信，社交场合也不再感到尴尬了。

我很感激京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议和耐心指导，我才能够摆脱这些困扰。现在，我每天都在感恩中度过，希望更多的人能够像我一样，通过京东互联网医院找到解决问题的方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！