我从小就有一个习惯，喜欢在月经前后按摩自己的乳房。妈妈说这是一个好习惯，可以帮助预防乳腺疾病。可谁知道，这个习惯竟然成为了我后来乳腺增生的导火索。

那天，我在洗澡时无意间摸到了左侧乳房有一个硬块。起初我并没有太在意，毕竟我平时也会有乳房胀痛的现象。但是当我发现这个硬块不仅没有消失，反而还在逐渐变大时，我开始感到恐慌了。

我立即预约了京东互联网医院的图文问诊服务。医生很快就回复了我，询问我的具体情况。我们进行了一番详细的交流后，医生初步判断我可能患有乳腺增生，并建议我去医院做进一步的检查。

我按照医生的建议去医院做了B超和乳腺X光检查。结果证实了医生的判断，我确实患有乳腺增生。医生开了一些处方药给我，并详细地讲解了用药注意事项。我记得他特别强调了要避免饮酒和进食辛辣刺激食品，这些都会影响药效。

在用药的过程中，我也遇到了一些问题。比如，有一次我忘记按时服药，结果第二天早上起来乳房胀痛得厉害。还有一次，我在用药期间吃了辣椒，结果当晚就出现了不适的症状。这些经历让我更加深刻地理解了医生的叮嘱，也让我更加珍惜自己的健康。

现在，我的乳腺增生已经得到了有效的控制。每次复诊时，医生都会对我进行详细的检查和指导。有时候，他还会分享一些关于乳腺保健的知识和技巧。这些都让我感到非常温暖和安心。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会像我一样受益匪浅。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！