我总是在睡觉时磨牙，这个问题困扰了我很久。每天早上醒来，我的下巴总是酸痛不已，牙齿也感觉异常敏感。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病。但随着时间的推移，情况越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种偏方和药物，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我决定给他们发起一个图文问诊。

医生很快回复了我，询问我是否去过医院检查或治疗过。由于之前的尝试都没有效果，我并没有去医院看过。医生又问我是否使用过任何药物进行治疗，并要求我提供药物名称和效果。可惜的是，我并没有使用过任何药物，至少没有找到有效的药物。

医生接着问我这种情况持续了多久，我回答说已经很久了。医生告诉我，磨牙可能是由多种原因引起的，包括肠道寄生虫、精神紧张、牙齿咬合关系不好等。首先需要排除肠道寄生虫的可能性，然后去口腔科检查牙齿咬合关系是否正常。同时，医生建议我在夜磨牙的症状没有解除之前，去口腔科做一个咬合颌垫，晚上睡觉时带上，以保护牙齿不受磨损。

我对医生的建议感到非常满意，决定按照他的建议去做。首先，我去口腔科检查了牙齿咬合关系，结果显示我的牙齿咬合关系确实存在问题。医生为我制作了一个咬合颌垫，并教我如何正确佩戴。从那以后，我每天晚上都戴着这个颌垫睡觉，果然感觉到牙齿的压力减轻了很多，下巴也不再那么酸痛了。

通过这次经历，我深刻体会到了在线问诊的便利性和有效性。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富，而且非常耐心和细心，能够根据我的具体情况提供个性化的解决方案。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试在线问诊，相信你也会像我一样受益匪浅。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。不要像我一样拖延，否则可能会导致更严重的后果。希望我的经历能够帮助到更多的人，提醒大家注意身体健康，珍惜生命中的每一天。