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我被失忆和依赖折磨,感觉活着没意义,需要一对一心理治疗

我被失忆和依赖折磨,感觉活着没意义,需要一对一心理治疗

我曾经是一个充满活力的人,热爱生活,热爱工作。然而,自从那次意外后,一切都变了。我的记忆力开始衰退,经常忘记重要的事情,甚至连自己的名字都记不清。这种失忆的折磨让我感到极度的无助和绝望,仿佛活着已经没有了意义。

除了失忆外,我还深陷依赖的泥潭中。有一个人的存在对我来说至关重要,我无法想象没有他我该如何生存。这种依赖感让我感到羞愧和自卑,仿佛我已经失去了自我。

在这个黑暗的时期,我开始寻求帮助。我找到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位名叫**的医生取得了联系。起初,我只是想寻求一对一的心理咨询,希望能够找到摆脱这种困境的方法。然而,医生告诉我,我的问题需要更深入的探讨和分析,不能仅仅通过简单的问诊来解决。

我感到有些失望,但也理解医生的建议。于是,我开始等待,等待医生回国后进行视频咨询。这个过程虽然漫长,但我知道这是我唯一的出路。终于,在一个月后,我和医生进行了视频咨询。医生耐心地听我倾诉,帮助我分析问题的根源,并提供了一些实用的建议和方法。

通过这次咨询,我开始逐渐走出阴影,重新找回自我。虽然依赖和失忆的问题并没有完全解决,但我已经有了更积极的态度和更明确的方向。感谢京东互联网医院和那位医生,他们给了我重新开始的勇气和力量。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,寻求专业的帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

中度抑郁症就医指南 常见症状 中度抑郁症的常见症状包括情绪低落、失眠或嗜睡、食欲改变、体重波动、疲劳、注意力不集中、自我价值感下降、无助感和绝望感等。易感人群通常有遗传因素、生活压力、人际关系问题等。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询或治疗,例如认知行为疗法(CBT)或药物治疗如SSRI类抗抑郁药。 2. 建立稳定的日常生活规律,包括规律的作息、饮食和运动。 3. 学习和实践应对压力的技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽等放松方法。 4. 加强社交支持,保持与亲友的良好沟通和互动。 5. 避免过度使用酒精和其他药物,以免加重抑郁症状。
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