我从小就对自己的眼睛特别在意。也许是因为我家在海边，阳光总是那么刺眼，或者是因为我从小就喜欢看书，眼睛总是承受着超负荷的工作。无论如何，我的眼睛总是格外敏感，尤其是在遇到强光时，总会感到一阵阵的不适。

最近，这种不适感变得越来越明显。每当我走在阳光下，或者在电脑前工作一段时间后，我的眼睛就会开始畏光，头也会隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为这只是因为我用眼过度，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，这种症状并没有消失，反而变得越来越频繁，越来越严重。

我开始担心起来，难道我得了什么眼病？我在网上搜索了一下，发现有很多人都有类似的症状，甚至有人说这是肾虚的表现。我越想越害怕，决定去看医生。

我找到了京东眼科的医生，向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有其他不适感。我告诉他，除了眼睛畏光和头痛外，我还经常感到疲劳和无力。他说这可能不是沙眼的症状，需要做进一步的检查。

医生建议我去医院做裂隙灯和眼压检查，必要时还要检查头部。我有些犹豫，毕竟我之前的体检报告上写着我有沙眼，难道医生看错了？但是我还是决定听从医生的建议，去医院做了检查。

检查结果出来后，医生告诉我，我的眼睛并没有沙眼的症状，而是因为我长期用眼不当，导致眼部疲劳和头痛。他还说，我的肾虚可能也是因为生活习惯不良所致，建议我多休息，注意饮食和锻炼。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天晚上，我都会做一些眼部按摩，放松眼部肌肉；白天，我也会定时休息，避免长时间盯着电脑屏幕。同时，我还开始注意饮食和锻炼，尽量保持良好的生活习惯。

几个月后，我的眼睛畏光和头痛的症状明显减轻了，整个人也感觉更加精力充沛。虽然这次经历让我有些惊慌失措，但也让我更加重视自己的健康，学会了如何正确地照顾自己。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视，及时去看医生，做好检查。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！