我从小就有一个习惯，喜欢在月经前几天吃一些辣的东西，总觉得这样可以缓解经期的不适。可谁知道，这个习惯竟然成了我小腹胀痛反反复复的祸根。

那天晚上，我又一次在经期前吃了一大碗麻辣烫，结果第二天早上就开始小腹胀痛，伴随着恶心和头晕。起初我以为只是经期不适，没太在意。但是疼痛持续了好几天，甚至影响到了我的工作和生活。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了妇产科医生**。她非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并查看了我的检查结果。最后，她告诉我可能是阴道炎和盆腔炎引起的不适，并开具了妇科千金片的处方。

在用药期间，医生还给了我一些建议：注意外阴卫生，勤换内裤，清水洗外阴，避免辛辣刺激和生冷的食物，多休息，均衡饮食，提高自身抵抗力。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了关键作用。

经过两周的治疗和调整生活习惯，我的小腹胀痛终于消失了。回想起来，如果不是医生的及时帮助和指导，我可能还在忍受这种折磨。现在，我已经改变了自己的生活习惯，远离辣的食物，多关注自己的身体健康。

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