我从高中开始就被鼻炎困扰，九年了，感觉自己已经和它打了一个持久战。虽然我从来不流鼻涕，但右边鼻孔白天总是塞着，左边鼻孔白天基本上还算通畅。晚上侧身睡觉时，哪边鼻孔朝下哪边就塞得更厉害，简直难受得要命。大学时我割过右边鼻甲，希望能缓解一下症状，但似乎并没有太大效果。除了这些鼻子问题外，我并没有其他不适的感觉。

最近我在网上看到了一种治疗脾虚中气下陷、内脏下垂的喷剂，据说效果很好。我想知道这种喷剂是否适合我的鼻炎症状。于是，我来到了京东互联网医院，找了一位医生进行图文问诊。

医生很耐心地听完了我的描述后，告诉我可以用减充血剂结合鼻喷激素来治疗我的鼻炎。然而，我对此持有疑虑，担心长期使用会有副作用，或者产生依赖性。医生解释说，任何药物都不能长期使用，尤其是减充血剂。为了达到治疗效果，需要逐渐减量，并且可以通过冲洗鼻腔来代替滴鼻剂。

我问医生如何冲洗鼻腔，医生建议我使用常温盐水和温盐水进行冲洗。开始时可以用30度的水洗，然后逐渐将水温度降低。这样可以使鼻腔粘膜的顺应性更好，提高局部的免疫力和抵抗力。医生还告诉我，两种喷剂可以一起使用，不需要隔几个小时再喷。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方法。每晚睡觉前，我都会用减充血剂和鼻喷激素喷鼻子，然后用不同温度的盐水冲洗鼻腔。慢慢地，我发现自己的鼻塞症状有所改善，晚上睡觉也变得更加舒适了。

我非常感谢这位医生，他不仅给我开了有效的药物，还教会了我如何正确地使用它们。通过这次经历，我也意识到了健康的重要性，决定从此开始更加关注自己的身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院真的很靠谱，大家如果有需要的话可以试试看！