我从小就有一个小小的烦恼——头皮屑多。每次洗完头，梳子上总是会留下一层白色的头屑，像雪花一样。更糟糕的是，头皮还会痒得厉害，尤其是在春天和秋天，简直是折磨。

我尝试过各种洗发水和护发素，甚至去美发店做过深层清洁和护理，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重怎么调理”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态，点击了“图文问诊”，上传了我头皮的照片。医生很快回复了我，问我这个问题已经持续多久了。我告诉他，断断续续的吧，有用过康王洗了就好一些。医生看了图片后，告诉我要考虑脂溢性皮炎，建议我继续用复方酮康唑洗剂洗头发，一周用两次。同时，平时少吃甜食，早点睡觉。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。头皮屑明显减少，痒感也大大缓解。后来，我又问医生，吃甜食也会有影响吗？医生告诉我，吃甜食可能会加重头皮屑。我这才意识到，原来我平时的饮食习惯也可能是导致头皮屑多的原因之一。

在医生的指导下，我逐渐调整了自己的生活习惯，少吃甜食，早点睡觉。同时，我也开始使用医生开的处方药，效果非常好。现在，我的头皮屑问题已经基本解决了，头皮也不再痒得厉害。

我很感谢京东互联网医院的在线问诊服务，通过这个平台，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于健康的知识。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！