我叫小李，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小到大，我的早晨总是伴随着一连串的喷嚏声。起初，家人和朋友都以为我只是感冒了，然而这种情况持续了十几年，直到我开始怀疑自己是否患上了某种疾病。

有一天，我在网上搜索“肺脾虚的表现与症状”，结果让我更加担忧。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位名叫王医生的专家。

王医生非常友善和专业，她首先问我是否有鼻炎的症状。我告诉她，早上起床总是打喷嚏，过一会儿就好了。王医生说这可能是鼻炎的表现，并建议我改善周围的工作环境，避免雾霾重度污染，保持室内环境整洁，定时开窗通风，避开花粉、毛发这些过敏性物质。

我问王医生，是否有其他方法可以缓解我的症状。她推荐我使用益生菌，并解释说它可以改善肠道健康，从而增强免疫系统，减少过敏反应。我对此表示感兴趣，并询问了使用益生菌的具体方法和注意事项。王医生详细地向我解释了如何正确使用益生菌，并提醒我在使用过程中要注意饮食和生活习惯的调整。

在王医生的指导下，我开始了益生菌的使用，并且注意改善自己的生活环境。几个月后，我惊喜地发现，早上起床打喷嚏的次数明显减少了。我的家人和朋友也注意到了这一变化，并对我表示祝贺和关心。

通过这次经历，我深刻地体会到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是非常重要的。我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人改善自己的健康状况。同时，我要感谢王医生和京东互联网医院的专业服务，他们让我找到了解决问题的方法，并且在整个过程中给予了我极大的支持和鼓励。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！让我们一起关注健康，珍爱生命。