我总是睡不好，嘴巴苦，怕冷又怕热，医生说我阴虚火旺湿热脾胃虚弱，怎么办？

这是我在京东互联网医院上与一位中医科医生进行的图文问诊。起初，我对这种方式持怀疑态度，但随着对话的深入，我开始感受到这位医生的专业和关心。

“您好，我是中医科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的话语温暖而专业，打消了我一开始的顾虑。

我向医生描述了自己的症状：睡觉不踏实，一晚上醒很多次；每天嘴里都是苦的，又怕冷又怕热；有好几个月了。医生问我是否就诊或者检查过，服用过治疗这方面的药物。我告诉他我有吃过一段中药，好像没有得到改善。

医生继续询问我的症状，包括口干咽燥、盗汗、手脚心热等。我的眼睛每天都是干涩的，睡不好黑眼圈眼袋都出来了；有手心脚心发热；脾气急；一吃寒凉的，胃就难受；容易焦虑。医生认真地听完后，开始进行辅诊，收集更多的病情信息。

在医生的引导下，我逐渐意识到自己的身体状况比我想象的要复杂得多。医生告诉我，根据我的症状和舌苔情况，中医考虑我可能有脾虚湿热、肝郁化火、阴虚等问题。听到这些，我不禁感到一丝恐惧，但医生的话语又让我安心：“不要担心，我们可以通过中药和生活方式的调整来改善你的症状。”

医生建议我应用百乐眠胶囊和平胃丸两周观察效果，并推荐我平时可以喝点红豆薏米茶祛湿。如果经常焦虑的话，平时可以喝点玫瑰花茶疏肝。医生还给了我一些建议：饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；尽量在11点前入睡。

我按照医生的建议进行了调整，两周后，我的症状有了明显的改善。睡眠质量提高了，嘴巴不再苦，怕冷怕热的感觉也减轻了。更重要的是，我开始关注自己的身体，改变了不良的生活习惯。

这次的图文问诊经历让我深刻地认识到，中医的治疗方式不仅仅是药物，还包括生活方式的调整和情绪的管理。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生专业、耐心，整个过程非常顺畅。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！