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我总是很容易累,想提高免疫力怎么办?

我总是很容易累,想提高免疫力怎么办?

我总是很容易累,想提高免疫力怎么办?

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。医生很快回应了我,问我这个症状持续了多久。我告诉他,已经有几个月了。医生又问我是否有心慌、胸闷气短、胸疼、头晕、恶心等症状。我说没有,只是很容易疲劳,连上完一天班回家都不想动了。医生问我是否有药物过敏史,近期肝肾功能是否正常,是否有慢性疾病。我回答说没有,除了偏头痛有家族遗传外,其他都很正常。医生又问我是否处于孕期、哺乳期或备孕期,我说不是,已经没有生育需求了。最后,医生问我体重多少,我说50公斤。医生听完我的情况后,分析说我可能是抵抗力差,需要提高免疫力。

我告诉医生,我现在在吃维C和维E,希望能有所改善。医生建议我喝一种叫做“免疫力提升饮”的东西,并且给我开了一个月的量。医生还问我最近是否有感冒症状,我说是的,有小感冒症状,头晕,有鼻涕,就立刻吃了感冒药。医生说,适当运动锻炼身体也很重要,虽然我不爱运动,但还是要试着去做。医生最后说,希望他的建议能够帮助到我,非常感谢我的信任!

我对医生的服务非常满意,给了他五星好评,并且在闲暇时间给他留下了评论。通过这次咨询,我意识到提高免疫力不仅仅是吃维生素那么简单,还需要注意日常生活中的细节,多运动,保持良好的心态。感谢京东互联网医院,让我在家就能得到专业的医疗服务!

如果你也想提高免疫力,建议你去京东互联网医院看看,医生们都很专业,服务也很周到。记得要注意身体,遇到问题及时就医哦!

脾虚调理指南 常见症状 脾虚是一种中医概念,主要表现为食欲不振、消化不良、容易疲劳、抵抗力下降等症状。易感人群包括长期饮食不规律、缺乏运动、精神压力大的人群。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、富含营养的食物,如粥、面食、鸡蛋等; 2. 适当运动:进行适量的有氧运动,如散步、慢跑等,增强体质; 3. 中药调理:可以服用一些中药补益脾胃的药物,如四君子汤、参苓白术散等; 4. 保持良好心态:避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快; 5. 定期体检:及时发现和处理潜在的健康问题,预防疾病的发生和发展。
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