我从小就有一个习惯，喜欢趴在桌子上睡觉。可能是因为这样可以让我更快地入睡吧。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然会引发一连串的健康问题。

那天，我趴在桌子上睡了一觉，醒来时左脚麻得没有知觉。过了一会儿才恢复正常。从那以后，我的左腰和屁股之间就开始疼痛了。起初我并没有太在意，毕竟我年轻，身体素质还算不错。可这疼痛却越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的症状。其中一个帖子提到了“肾阳虚”，说是会导致腰部疼痛。我心想，难道我也中招了？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我选择了一个名叫**的副主任医师进行图文问诊。医生问我是否对某些药物过敏，肝肾功能是否正常，还询问了我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。这些问题让我感到医生非常负责任和专业。

我向医生描述了我的症状，包括左腰痛、脚无力、膝跳反应等。医生告诉我，根据我的描述，可能是腰肌劳损引起的。听到这个诊断，我不禁松了一口气，至少不是什么大病。

医生给了我一些建议，包括口服塞来昔布、丹鹿通督或腰痹通，外用氟比洛芬膏药，进行理疗和按摩等。同时，医生也强调了平时生活中要注意保护腰椎，不能久坐，不能弯腰干活，腰部不要受凉等。这些都让我感到非常实用和贴心。

在医生的指导下，我开始了康复之路。每天坚持做腰背肌功能锻炼，注意纠正不良姿势，避免长时间一个动作工作。虽然一开始有些困难，但我坚持了下来，慢慢地，我的疼痛开始减轻，脚也恢复了力气。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为年轻就忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院和医生**的帮助。他们的专业和耐心让我在最需要的时候得到了最好的照顾。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视。及时就医，采取正确的治疗方法，相信你也能像我一样，早日康复。最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富。让我们一起珍惜它，爱护它吧！