当前位置:

京东健康

我该如何告诉领导我有焦虑症?

我该如何告诉领导我有焦虑症?

我叫李明,今年28岁,曾经是一家小型企业的高管。半年前,我被提升为公司的领导,开始了我人生中最大的挑战。起初,我充满了热情和动力,认为自己可以胜任这份工作。但是,随着时间的推移,压力逐渐积累,焦虑和恐惧开始侵蚀我的内心。

每天晚上,我都会因为工作上的问题而失眠,心跳加速,甚至出现了幻觉。白天,我变得易怒,脾气暴躁,无法集中精力工作。我的同事和家人都注意到了我的变化,但我却无法向他们解释我的感受。

直到有一天,我在网上搜索“如何缓解焦虑”,才意识到自己可能患上了焦虑症。我决定去看医生,寻求专业的帮助。经过一系列的检查和评估,医生最终确诊我患有焦虑症,并建议我接受治疗。

然而,面对这个结果,我感到非常困惑和害怕。我不知道如何向我的领导和同事们解释我的情况,担心他们会认为我不适合这份工作,或者会对我产生偏见。于是我开始寻求各种方法来隐藏我的病情,直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个关于焦虑症的文章,里面提到了如何向领导坦白自己的病情。

我决定按照文章中的建议,写了一封信给我的领导,详细说明了我的病情和治疗计划。我还附上了医生的诊断报告和治疗方案,以证明我的诚意和决心。几天后,我的领导回复了我的信,表达了对我的关心和支持,并表示公司会全力配合我的治疗和康复。

这封信的回应让我感到非常温暖和安慰。我意识到,坦白自己的病情并不是一件丢脸的事情,反而可以获得更多的理解和支持。现在,我正在接受治疗,并且已经开始逐渐恢复正常的生活和工作状态。我也希望我的经历可以帮助其他人,鼓励他们勇敢面对自己的问题,寻求专业的帮助。

如果你也在经历类似的情况,不要害怕,勇敢地向前迈出一步。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症是一种常见的精神障碍,主要表现为过度担忧、紧张、恐惧等情绪,伴随着心跳加速、出汗、失眠等身体症状。易感人群包括工作压力大、生活环境变化频繁、有家族史等人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业医生的帮助,进行系统的评估和治疗; 2. 可以尝试认知行为疗法、放松训练等心理治疗方法; 3. 如果症状严重,医生可能会开具抗焦虑药物,如SSRI类药物; 4. 建立良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动、健康饮食等; 5. 学会应对压力的技巧,例如深呼吸、冥想等放松方法。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 失眠多梦盗汗易醒,医生耐心解答

我从来没有想过,自己会因为失眠多梦盗汗易醒而去看医生。可当这些症状开始影响我的日常生活时,我知道我需要寻求帮助。于是,我在网上找到了京东互联网医院,并预约了一个在线问诊。 那天,我坐在电脑前,等待着医生的回应。很快,我的屏幕上出现了一个温和的面孔,自我介绍说是**医生。她的声音很亲切,让我感到安心。 我向她描述了我的症状,包括失眠多梦盗汗易醒等。她认真地听完后,告诉我可能是肾阴虚心火旺引起的,并要求我拍一张舌苔照片发给她。看到我的舌苔后,她说我的脾虚湿热大,需要进一步了解我的生活习惯和身体状况。 在接下来的对话中,医生问了我很多问题,包括饮食、大小便、口干口苦、月经情况等。她的问题很详细,让我感到她非常专业。最后,她告诉我我的症状可能是更年期的表现,并给了我一些中成药和一个小方子来调理身体。 除了药物治疗外,医生还给了我很多生活建议,包括规律饮食、适当运动、禁食生冷寒凉食物等。她甚至教我如何煮一道中药汤来帮助我恢复健康。她的耐心和细心让我非常感动。 在结束对话前,医生再次强调了复诊的重要性,并让我保存她的二维码,以便下次直接微信扫一扫。她的服务让我感到非常满意,我毫不犹豫地给了她一个好评。 现在,经过一段时间的治疗和生活调整,我的症状已经大有改善。我再也不会因为失眠多梦盗汗易醒而烦恼了。感谢京东互联网医院和**医生,让我重新找回了健康和快乐。

精准医疗探秘

2 人阅读
查看详情

文章 七年抑郁,需要开富马酸喹硫平和盐酸氟西汀的处方

我叫小芳,今年32岁,七年前我被诊断出患有抑郁症。从那时起,我的生活就像被一层厚厚的雾笼罩着,无法看清前方的路。每天都在挣扎中度过,仿佛自己被困在一个无边无际的黑洞里,无法逃脱。 我曾经尝试过各种方法来治愈自己的抑郁症,包括心理咨询、药物治疗等等。但是,效果总是不尽如人意。直到我遇到了京东互联网医院的医生,我的生活才开始有了转机。 那天,我在网上搜索“治疗肾虚肝郁型更年期综合征的首选方剂”,结果意外地发现了京东互联网医院的存在。我抱着试一试的心态,点击了进入。很快,我就被接入了一个名为“图文问诊”的服务中,和一位医生进行了交流。 医生非常耐心地听我讲述了我的病史,并要求我提供相关的就诊记录和处方。幸运的是,我有这些资料,于是很快就将它们发送给了医生。医生看完后,告诉我需要开具富马酸喹硫平和盐酸氟西汀的处方,并询问我目前的用药情况和病情稳定性。 我告诉医生,我每天早上和晚上各服用一粒盐酸氟西汀,晚上再服用两粒富马酸喹硫平。虽然病情还能控制,但我仍然感到很疲惫和无助。医生安慰我说,会尽力帮助我,并询问我需要哪个牌子的药品。我告诉他,我需要两盒国产的富马酸喹硫平和盐酸氟西汀。 医生很快就开好了处方,并指导我如何在京东互联网医院上购买药品。他还提醒我,如果我已经预约好了药品,需要先取消预约,然后再通过他发给我的链接重新选购,否则处方可能无法使用。我按照医生的指示操作,很快就成功购买了药品。 现在,我已经在京东互联网医院上购买了多次药品,医生也一直在关注我的病情。虽然抑郁症仍然困扰着我,但我已经不再感到那么孤独和无助。有了京东互联网医院的帮助,我相信我一定能够战胜这个病魔,重新找回生活的光明和希望。 如果你也在和抑郁症作斗争,不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生非常专业和耐心,会给你最好的帮助和建议。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我们都能早日康复,过上幸福美满的生活。

生物医疗创新站

7 人阅读
查看详情

文章 中医内科主任医师:失眠多梦、上火、月经不调如何调理?

我还记得那天晚上,躺在床上翻来覆去,心中充满了焦虑和恐惧。失眠已经半年了,起初只是每天凌晨三点醒来,五点多又能睡着。可最近一周,情况变得更糟。浑身热上火,晚上根本睡不着,凌晨五六点才能勉强入睡。即使这样,还是一晚上醒来三四次,感觉整个人都被折磨得不成样子。 我试过各种方法,喝牛奶、听轻音乐、甚至尝试了中药。归脾丸能让我睡着,但热的厉害,想咳嗽了。牛黄解毒片也有效果,感觉身体不热了,能睡几个小时。可是一旦停药,症状又会反复出现。我的生活被失眠彻底打乱,工作效率下降,情绪也变得越来越差。 在网上搜索相关信息时,我发现了朱砂安神丸。据说它能有效治疗失眠,于是我决定试一试。可是在使用前,我还是想咨询一下专业的医生,确保自己的安全。于是,我找到了京东互联网医院,预约了一位中医内科主任医师的图文问诊。 医生很耐心地听完了我的描述,并要求我拍一张舌苔照片。通过观察我的舌苔和症状,医生判断我是心肝火旺,需要调理。医生给我开了一种中药颗粒剂,免煎的,携带也方便,直接开水冲服就可以了。医生还提醒我,一天两次,一次一包,不能随意增减剂量。 我按照医生的指示服用了中药,效果非常明显。失眠的症状逐渐减轻,睡眠质量也得到了改善。同时,医生还建议我注意日常生活中的调理,避免过度劳累和情绪波动。通过医生的指导和自己的努力,我的生活逐渐回到了正轨。 在这个过程中,我深深体会到了中医的魅力。它不仅仅是一种治疗方法,更是一种生活态度。通过调整身体的平衡,中医可以帮助我们恢复健康,提高生活质量。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能享受到专业的医疗咨询和治疗。 如果你也在遭受失眠的折磨,不妨试试中医的方法。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。希望我的经历能对你有所帮助。

智慧医疗先锋者

8 人阅读
查看详情

文章 如何在线上找精神心理科医生开处方?

我从小就有胃病,慢性浅表性胃炎,经常反酸、胃疼。每次发作都要去医院,医生开些药,吃完就好了。可这次不同,我的胃病似乎引发了其他问题。 我开始失眠,整夜整夜地翻来覆去,脑子里总是想着各种不好的东西。白天也没精神,工作效率低下,同事们都说我变了。家人也发现了我的异常,劝我去看心理医生。我一开始不以为然,觉得自己只是压力大,休息一下就好了。可情况并没有好转,反而越来越糟。 我决定去找心理医生,希望能找到解决办法。可我不知道该去哪里找,网上搜索了一下,发现了京东互联网医院。听说这里有很多专业的医生,可以在线咨询和开处方。我决定试试看。 我登录了京东互联网医院的网站,选择了精神心理科,很快就被分配到一位医生。医生问我详细的病史,我把自己的情况一五一十地告诉了他。他很耐心地听完,然后问我是否有相关的就诊记录或处方。我说没有,因为我从来没有看过心理医生。他解释说,根据卫计委的规定,线上开处方需要有线下就诊的记录,否则无法开具处方。我有些失望,但也理解医生的难处。 医生建议我先去医院看病,留好记录和处方,下次再来找他调整治疗,并开处方。我觉得这个建议很合理,决定先去医院看病。医生还提醒我,除了治疗胃炎的药,其他药物需要有相关的就诊记录才能开具处方。我点头表示明白。 我去医院看病,医生开了一些药,包括治疗胃炎的药和一些安眠药。医生也建议我去看心理医生,调整一下心态。我把这些建议都记下来,准备下次再去京东互联网医院时使用。 我很感激这位医生,虽然他没有直接给我开处方,但他的建议和解释都很有帮助。我也意识到,自己的问题不仅仅是胃病,还有心理上的问题。希望下次再来找他时,我能提供更多的信息,得到更好的帮助。 如果你也有类似的问题,建议你也去看心理医生,调整一下心态。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医者荣耀

29 人阅读
查看详情

文章 精神分裂症用药维思通利培酮片,需要医生开处方

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的内心却如同一潭死水,毫无波澜。精神分裂症的阴影已经笼罩了我多年,药物维思通利培酮片成为了我生活中不可或缺的一部分。 那天,我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我与一位医生取得了联系。医生非常专业,首先询问了我的基本情况,包括是否为本人服用、病情是否稳定等问题。我如实回答,告诉他我是本人服用,目前病情相对稳定。 医生随后询问了我需要开多少药,我请求开6盒。接着,医生问及我的诊断结果,我坦诚地告诉他我患有精神分裂症。医生在了解了我的情况后,开始为我开具电子处方。 等待的过程中,我不禁回想起过去的种种。从最初的恐惧和无助,到逐渐接受并学习如何与疾病共存,这一路走来,真的很不容易。然而,正是因为有了这些药物的帮助,我才能像现在这样,过着相对正常的生活。 终于,医生发来了处方详情。我按照指示,点击卡片直接预约药品。医生还提醒我,在用药期间如有不适,应及时线下就诊,并定期检查血常规、肝肾功能和心电图。这些都是我在日常生活中需要注意的重要事项。 在整个过程中,医生始终保持着耐心和专业的态度,给我提供了非常有价值的建议和指导。他的服务让我感到非常满意和安心。我在京东购物平台首页搜索了他的名字,准备将来再次寻求他的帮助。 这次的经历再次证明了京东互联网医院的便捷性和高效性。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了专业的医疗服务。对于像我这样需要长期服药的患者来说,这种方式无疑是非常方便和实用的。 最后,我想说的是,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,并在需要时及时就医。同时,也要学会如何与疾病共存,保持积极乐观的心态,相信自己能够战胜一切困难。

健康百科

7 人阅读
查看详情
相关问诊

我想开治疗迫害妄想症的药,但不想去医院就诊,认为医生要杀我。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:迫害妄想症是一种严重的精神疾病,需要在专业医生的指导下进行治疗。首次服用需要医生处方,不能自行服用。请您尽快去医院就诊,以便得到及时有效的治疗。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

查看详情

我父亲的病情和上个月一样,需要再开四盒再普乐,每次5mg,服用超过10年了,控制效果好。请问医生如何治疗和管理?患者男性82岁

就诊科室:精神科

总交流次数:18

医生建议:患者被诊断为幻觉妄想状态,线下医院嘱口服奥氮平,15mg 1/日。用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌症、注意事项、不良反应、药品过敏、有效期等,若出现不适,请立即停药并及时到线下医院就诊。建议您遵医嘱治疗,按时服药,定期复诊。平时生活规律,适度运动,多食水果等。希望我的建议能帮助到您,如有任何问题,欢迎随时上线咨询。祝您及家人身体健康。

查看详情

患者被诊断为幻觉妄想状态,需要长期服用阿立哌唑,如何正确用药?患者女性61岁

就诊科室:精神科

总交流次数:21

医生建议:根据患者的病历和医嘱,幻觉妄想状态需要通过口服阿立哌唑来控制。请注意,服用药物期间可能会出现一些副作用,如运动迟缓等。因此,需要定期到当地医院复查血常规、肝肾功能、心电图、血药浓度检查。同时,避免饮酒、茶、咖啡,驾驶车辆,高空作业,操作机械等。家属应做好24小时安全陪护,减少不良生活事件的刺激,严防自伤自杀、防外走、防跌倒、防冲动等意外行为。

查看详情

我有7年以上的幻觉和强迫症状,曾在多家精神病院就诊,诊断结果不一,想了解是否有遗传精神疾病的可能性。患者男性44岁

就诊科室:精神科

总交流次数:35

医生建议:根据你的症状,可能是强迫症状,建议使用氟伏沙明治疗。同时,考虑到你已经尝试过多种药物,可能需要结合心理治疗来改善症状。排除遗传因素后,个人的成长和童年经历可能会影响心理健康,需要关注和处理。

查看详情

我母亲有精神病史,最近出现了迫害妄想症的症状,总是觉得周围的人都在针对她,甚至连看电视也会有这种感觉。请问医生该如何处理?患者女性62岁

就诊科室:精神科

总交流次数:11

医生建议:根据患者的描述和用药情况,初步判断为精神病史引发的迫害妄想症复发。建议增加利培酮的剂量至每天晚上3颗,白天暂不加量。同时,需要注意饮食和生活习惯的调整,避免食用过多刺激性食物。请务必在近期带她去医院复诊,以便更好地调整治疗方案。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23219
贺俊岩

主治医师

精神科

三甲
锦州医科大学附属第一医院
焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)
专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
好评率:99% 接诊量:142100
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(91例) 抑郁状态(82例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:16166
健康小工具