我从小就对自己的牙齿格外在意。也许是因为小时候经常被人嘲笑“大门牙”，所以我总是特别注意口腔卫生。每天早晚刷牙，甚至在外面吃完东西后也会用漱口水清洁口腔。然而，最近我却发现自己的牙齿出现了一些问题。

一天早上，我照镜子时发现自己的牙龈有些红肿，轻轻一碰就出血。我知道这不是什么好兆头，于是赶紧预约了京东互联网医院的在线问诊。医生告诉我这是典型的牙周炎，需要进行龈下刮治治疗。听到这个消息，我不禁有些紧张。毕竟，龈下刮治听起来就很可怕。

在医生的指导下，我进行了超声波龈下刮治。虽然过程中有些不适，但总的来说还算顺利。然而，几天后我又开始担心起来。因为我发现自己的前排门牙周围的牙龈仍然有些红肿，似乎没有完全恢复。我开始怀疑超声波龈下刮治是否真的有效，是否需要再次进行手工刮治？

于是，我又一次联系了京东互联网医院的医生，询问是否可以自己使用龈下刮治器进行清洁。医生很明确地告诉我不能。因为龈下刮治需要专业的培训和技能，否则可能会造成更多的伤害。听完医生的解释，我才意识到自己的想法有多么危险和不切实际。

在与医生的交流中，我还了解到了一些关于口腔卫生的知识。比如，牙结石的形成必须有牙斑菌的存在，而好好刷牙是预防牙结石形成的最有效方法。至于是否需要使用含氟牙膏，医生表示这并不是关键因素。更重要的是刷牙的频率和方法是否正确。

我也向医生提出了一个关于中医的疑问。因为我听说过“肾主骨，肾不好-虚，骨质疏松，牙齿不好”的说法，想知道这是否与我的牙齿问题有关。医生表示他不太了解中医的理论，但他认为个人的体质和口腔卫生习惯才是影响牙齿健康的主要因素。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的牙齿问题，还学到了很多关于口腔卫生的知识。同时，我也深刻体会到专业医生的重要性。他们的指导和建议可以帮助我们避免许多不必要的风险和错误。所以，大家如果有任何健康问题，千万不要自己乱来，应该及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！