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老人便秘严重,肠无力,青菜吃得少,怎么办?

老人便秘严重,肠无力,青菜吃得少,怎么办?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可我却被一股难以言喻的不适感笼罩着。便秘,已经持续了好几天,肠子仿佛失去了所有的力量,青菜这种最基本的蔬菜也变得难以下咽。我的世界,似乎被这无形的敌人占据了。

我拖着沉重的步伐,来到了京东互联网医院的在线问诊平台。这里的医生总是那么专业、耐心,给人一种安心的感觉。我选择了图文问诊,向医生描述了我的症状。医生很快回复了我,询问了我的过敏史和基础病史。幸运的是,我没有过敏史,但便秘已经成为我生活中的一大困扰。

医生建议我服用聚乙二醇4000散,并详细说明了用药方法。同时,他还给出了改善便秘的生活建议:多喝水、适量运动、养成良好的排便习惯、改善饮食结构等。这些看似简单的方法,却蕴含着深刻的道理。医生还提醒我,戒烟酒也是非常重要的。

我按照医生的建议,开始了治疗。每天早上,我都会喝一杯温水,尝试着让肠子重新焕发生机。同时,我也开始增加膳食纤维的摄入,多吃一些未加工的豆类、全谷物、粗粮、蔬菜和水果。这些食物不仅美味,而且对肠道健康大有裨益。

随着时间的推移,我的便秘症状逐渐缓解。肠子重新找回了力量,排便也变得顺畅起来。我感激医生的帮助,更感激自己对健康的重视。健康无小事,京东互联网医院的在线问诊服务真的很靠谱!

如果你也有类似的经历,不妨试试在线问诊吧。记住,健康是最宝贵的财富,千万不要忽视它。祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活!

老年便秘调理指南 常见症状 老年便秘常见症状包括排便困难、排便次数减少、粪便干硬、肚子硬梆梆等。易感人群主要是年纪大、肠功能蠕动变慢、饮食减少、运动减少的老年人群。 推荐科室 消化内科或老年科 调理要点 1. 饮食上增加膳食纤维的摄入,如韭菜、芹菜、未加工的豆类、全谷物等; 2. 多喝水,保持水分充足; 3. 适量运动,促进肠胃蠕动; 4. 建立良好的排便习惯,尽量采用蹲便,晨起定时排便; 5. 可以服用聚乙二醇4000散来改善便秘症状。
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