我叫李明，今年32岁，是一名IT工程师。由于工作压力大，经常熬夜加班，导致身体状况不佳。最近，我开始关注自己的健康，决定补充一些营养素来改善体质。于是，我在网上购买了一款复合维生素片，里面含有52种男性健康所需的营养物质，包括VA、VD、VK等维生素，以及铁铜锌等矿物质元素，还有锯棕榈、朝鲜蓟等草本植物。

在服用复合维生素片的同时，我也在考虑是否需要额外补充锌。因为我听说锌对男性健康非常重要，可以提高免疫力和性功能。于是我又买了一瓶补锌的产品。但是，我开始担心这两种产品是否可以同时服用，会不会产生不良反应？

为了解答这个问题，我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的情况，并询问是否可以同时服用复合维生素片和补锌产品。医生告诉我，复合维生素片中已经含有锌，所以不需要额外补充。同时，医生也提醒我，过量摄入锌可能会导致不良反应，例如恶心、呕吐、腹泻等症状。

我非常感谢医生的建议，决定只服用复合维生素片，并且按照医生的建议，每天饭后服用一粒。医生还推荐我在抗疫期间注意免疫力的提升，适当运动，并可以服用VC泡腾片、复合维生素、蛋白粉作为日常营养补充。

通过这次咨询，我不仅解决了自己的疑惑，还学到了很多关于营养补充的知识。我也更加意识到，健康无小事，及时就医和科学补充营养是非常重要的。最后，我想说，京东互联网医院的服务真的很靠谱，医生们都非常专业和耐心，值得推荐给大家！