我从小就有一个不好的习惯，喜欢用舌头顶住上门牙。妈妈总是说这会影响牙齿的生长，但我总是听不进去。直到有一天，我发现上门牙旁边的那颗牙齿磨损了，掉下了一点点碎屑，才开始意识到问题的严重性。

我赶紧上网搜索相关信息，发现脾虚湿寒有齿痕舌的人更容易出现这种情况。心中不免有些担忧，于是决定咨询一下京东互联网医院的医生。

医生很耐心地听完了我的描述，并要求我拍照上传。看到照片后，医生告诉我这是牙切端磨损，可能是因为我总是用舌头顶住上门牙造成的。医生建议我去医院磨一下，如果不挂舌头的话就不用太担心了。

我有些犹豫，毕竟去医院总是让人有些紧张。但是医生的话让我放心了许多，于是我决定去医院看看。医生在检查后确认了之前的判断，并进行了相应的处理。现在我的牙齿已经恢复正常了，虽然还需要注意保持口腔卫生和改掉不良习惯，但至少我不用再担心牙齿的问题了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的问题都可能隐藏着更大的风险。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业和耐心帮助我解决了这个问题。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！